Тогда тебе чередоваться надо 3/3. Три дня ешь до отвала все с овощами, потом на три дня в завязку

Нееее, я столько на белках не выдержу, не влезет.

И вообще, завтра испытание, у нашего друга ДР, собирается компания человек 12, будут делать суши.
А я, чтобы не оставаться в стороне, сделаю себе дю-суши с творогом, заодно попробую, как оно на вкус))

Ну что ж, сегодня у нас всё то же и те же, 63,5.
Но, учитывая, что вчера был БО, и я поела довольно поздно, и нет привеса, это уже праздник

И вчера я то же на ночь пила слабительное растительное, оно не разовое, длительного курса, и, кажется, наконец кишечник прочистился. Больше тыкву с творогом есть не стану

Ну вот и хорошо что без привеса! Поздравляю! Теперь осталось удачно на день рождения сходить и тогда все будет отлично! Хорошей тебе пятницы!

Спасибо!!!
сама рада этому, как слонёнок.
Вот что, называется, хорошо в туалет сходить
У меня уже всё спланировано, чтобы не сидеть голодной

И, наконец, начинаю видеть какие-то изменения в теле.
Стало лицо не таким круглым, на спине жирочек стал поменьше, на груди, когда потягиваешься, рёбра виднеются, и с боков рёбра уже явственнее чувствуются, а не " я знаю, что они есть"

А вчера делала себе медовую маску на лицо.
Подружка на работе прошлой посоветовала - зернистым мёдом, как скрабом, натираешь лицо, и оставляешь минут на 15.
Кровь приливает очень хорошо, лицо потом полчаса красное пятнами, но зато кожа чистая-чистая.

Меня второй день с утра после чая тошнит ТАК, что вчера думала, не добегу до работы.
Благо, потом проходит
Я б даже тест купила, если бы КД не закончились полторы недели назад, и прецедентов не было

с непривесом

О, Машка не привесила, поздравляю! Вообще вот главное не цифры, а

но цифры душу греют, когда знаешь, что там все меньше и меньше, спокойнее становится. Так что желаю тебе работоспособных грузчиков и отвесов

ой, а я люблю медом в сауне намазюкаться какая кожа потом становится! а еще мне нравиться сидеть и наблюдать, как все тело покрывается капельками этого же меда... короче, странная я