Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

dream_come_true

Всем привет)))
я новенькая-ататачила)))
3-ий день на чередовании
радуюсь отвесам как ребенок)))

Эвоян Ирина

-900 гр

ДюймовочKа

ДюймовочKа писал(а):

Привет!
За первую неделю -2.2 кг! :Yahoo!:

За вторую - 0.3 кг! Косячила.

vobla

О, у меня как раз пятница первый день недели по диете получается.
Начало - 66 кг, 167 см.
Атака - 4 дня, минус 2,0 кг
Чередование первая неделя - минус 0,2 кг
Чередование вторая неделя - минус 0,9 кг

vivera · С 01.10.18

vivera писал(а):

Всем приветы!
Мой результат за неделю (с 23.01.15 - 30.01.15) -1,5 кг
А всего за 2 недели (включая Атаку) -3 кг

Мой результат за неделю (с 31.01.15 - 06.01.15) -6,0 кг
А всего за 3 недели (включая Атаку) -3,6 кг

Olga_land

у меня 20 день, строго совсем не получается по Дюкану, но все равно результат есть потихоньку :) вес сейчас 60-61 кг, у меня утром 60, к вечеру где то 61,-61,5. был вес 63-64 кг.

Маруська 68-59

Хай Дюкановцы!
Мой результат за неделю (с 30.01. - 07.02.) +1,1

Vladleriya

Вес на утро пятницы 06.02.2014 - 64,7 кг, т.е. За неделю - 0,1 кг смешно, но всё же в минус пшёл вес. На неделе были нарушения :negative:

Маруська 68-59

Хай Дюкановцы!
Мой результат за неделю (с 06.02. - 13.02.) +0,7

Всем отличной пятницы и выходных! С наступающим Днём Святого Валентина! :girl_pinkglassesf:

Lady_Carly

Всем привет! Пожалуй, отмечусь и я здесь. За неделю минус около 2 кг... Но до этого вес из-за нарушения скакнул на 3 кг вверх, а потом крепко стоял на месте... (((

Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Кто сейчас на форуме