Привет, девчонки! Решила поменять линеечку, хочется уже лета, тепла, мира...
Поставила реальный вес, буду стремится на закрепе до 63 дойти. С весом, конечно, непонятки. Заметила, что очень трудно стало прощаться с ненавистными кгшками. Могу это связать с тем, что стала часто готовить творожную запеканку, а еще к ней варю заварной крем. Получается очень вкусно, но видимо на отвесы тоже влияет.
А вообще странно - я 10 дней была в отпуске и каждый день моталась, как бЭшанная по городу, ни минуты покоя, без нарушений, а вес не то что на месте, а в плюсе
Сейчас вышла на работу, целый день сижу за компом, а после БО вчерашнего -100 гр! Дома после БО каждого обязательно +500 минимум. Такие дела. Посмотрим, как после завтрашнего заплпнированного пира будет

Слушай, видимо организм адаптируется к новому питанию.
Хотя очень это все странно, но ты не одна такая, так что держимся вместе, вздыхаем и ползем дальше
Меня больше всего поразило, что последнюю неделю круиза не нарушая я прибавляла в весе каждый день.
Теперь по 100-200 гр. в день отвешиваю, странно это все
Зато что не говори, а на закрепе хорошо

Привет, я вернулась , отпуск это классно , а что это за запеканка?

Привет, Даша! С возвращением! Отпуск - это летом хорошо, а у меня вынужденный отпуск был(((
А запеканка моя просто супер! Я беру творог около 500 гр, 2 ст.л. СОМ, 2 ст.л. крахмала, 3 яйца, немного кефира или йогурта, если творог суховатый, 1 ч.л. разрахлителя, 6-7 таблеток сахзама, перетертых между ложками, ванилин или корица по желанию. Еще иногда я сыплю немного кокосовой стружки. Все тщательно перемешиваю и ставлю в мультиварку на режим выпечки на час (просто у меня нет духовки, а так можно и в духовке). А еще к этой запеканке я делаю заварной крем по рецепту Тамары - на 200 мл молока 3 ст.л. СОМ и 1 ст.л. крахмала+ ч.л. кофе (но я брала какао) и варить, пока не загустеет. Загустевает очень быстро! Получается, как настоящий торт, просто супер вкусно!

спасибо за рецепт , а отпуск, мне кажется, хорошо в любое время года!

Ага, если он оплачиваемый...

ну, это да...

Все время заглядываю на твои фоточки с результатом! Какая же ты умничка! И красавица! Как мне хочеться тоже похудеть!

Алиночка, как твои дела? Мы поскучали.

Привет, Яночка! Привет всем! Я здесь, никуда не уходила, гуляю по вашим дневничкам, а у себя не пишу, т.к. похвастаться нечем... Вес после пира +2 кг, а потом неделю строгача, пока избавлюсь от них, потом снова пир и все сначала... ПВ свой давно не видела. Сегодня вес 66,4 после ЧБЧ. Может завтра немного сольюсь еще, т.к. сегодня иду на фитнес. Вообще мне на закрепе нравится! Такой хлебушек черный вкусный Если бы не пиры, то вообще было бы все замечательно! Наверное, буду пировать только по большим праздникам (а они как на зло один за другим ) Кстати, вчера у меня было 5 месяцев дюканства, но дата эта не принесла желаемого результата. Посмотрим, что дальше...