закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1527 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 153  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 13:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 01:17
Сообщений: 1342
Откуда: Эстония

Не в сети
Anuk писал(а):
Приветик! Я к тебе с ответным визитом :smile3:
Ты, конечно, героиня! Четверо детей???? Я после первого уже год не могу себя в порядок привести, и не знаю, как решиться на второго. И стоит ли вообще :)
Что сказать - молодчина. И результаты очень хорошие! В моем пераом дневнике много рецептов. Посмотри, если интересно. Постараюсь ссылочки на них сделать. А за привесы не переживай. У меня тоже всегда качели. Вот вчера был чб, а у меня +200.
главное, не унывать! Все у нас получится!!!!

Привет Аня, рада тебя тут видеть.
Да у меня 4 деток Изображение
Да по поводу привесов я все понимаю, знала что качели будут, ну уж долго возле одной цифры качается каждый раз. Нет чтоб через раз хотя бы.

_________________
Изображение

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Я Людмила
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 14:00 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Lindet писал(а):
Anuk писал(а):
Приветик! Я к тебе с ответным визитом :smile3:
Ты, конечно, героиня! Четверо детей???? Я после первого уже год не могу себя в порядок привести, и не знаю, как решиться на второго. И стоит ли вообще :)
Что сказать - молодчина. И результаты очень хорошие! В моем пераом дневнике много рецептов. Посмотри, если интересно. Постараюсь ссылочки на них сделать. А за привесы не переживай. У меня тоже всегда качели. Вот вчера был чб, а у меня +200.
главное, не унывать! Все у нас получится!!!!

Привет Аня, рада тебя тут видеть.
Да у меня 4 деток Изображение
Да по поводу привесов я все понимаю, знала что качели будут, ну уж долго возле одной цифры качается каждый раз. Нет чтоб через раз хотя бы.

А ты чаще на график смотри :smile3: Очень мотивирует :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 14:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
Люд,главное успокойся и продолжай придерживаться ДД.
Вес сейчас будет гулять туда-сюда,не каждый же день отвесы будут :yes4:
В общей сложности ты ведь худеешь?
А тем более сейчас ты болеешь+четверо детей,уверенна не высыпаешься.Вот у меня например хронический недосып.Я все время хочу спать :lazy2: ,но кто дает. :connie_mama:
Так что расслабься и стройней.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 01:17
Сообщений: 1342
Откуда: Эстония

Не в сети
cecilia писал(а):
Люд,главное успокойся и продолжай придерживаться ДД.
Вес сейчас будет гулять туда-сюда,не каждый же день отвесы будут :yes4:
В общей сложности ты ведь худеешь?
А тем более сейчас ты болеешь+четверо детей,уверенна не высыпаешься.Вот у меня например хронический недосып.Я все время хочу спать :lazy2: ,но кто дает. :connie_mama:
Так что расслабься и стройней.

Спасибо Наташенька тебе за поддержку :girl_wink: Худеть то я конечно худею, спору нет :yes4:
ДД само собой бросать не собираюсь, буду дальше продолжать.
А болеть я слава богу уже не болею, все обошлось двумя днями только.
По поводу недосыпа - ну я бы не сказала что не высыпаюсь ( Может ДД повлияла и сброшенные кэгешечки, не знаю :pardon: ), как ни странно, потому что месяца два назад, да, спать постоянно хотелось, я всегда с малой днем спать ложилась :lazy2: и не один раз. До этого я никогда раньше 10 -11 часов утра из постели не вылезала. А сейчас, особенно последнюю неделю в 8 уже встаю, бывает и раньше, так как старших в школу поднимаю ( обычно я их подниму, а сама дальше спать :blush2: )

_________________
Изображение

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Я Людмила
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 15:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:59
Сообщений: 2238
Откуда: Эстония

Не в сети
Да, да! Это все сброшеные кило!! Энергозатраты меньше, значит свободного остатка больше, вот и крутимся))) Высыпаемся раньше, и вообще бодрячком себя чувствуем!!!

_________________
Меня зовут Юля. Общаемся на ты. Добро пожаловать!
Атака 4 дня - 4 кг
Круиз 74 дня -8,5 кг
Всего -15,5 кг
ОГ -10 см; ОПГ -7 см; ОТ-10 см; ОЖ -15 см; ОЯ -10 см; ОБ -7см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 01:17
Сообщений: 1342
Откуда: Эстония

Не в сети
Ну так как началась масленичная неделя я напекла на завтра блинчиков Изображение, без отрубей. И правда получились как обычные блины. Блинчиков вышло у меня 15 штук, и если это все для меня одной, то по ДОПам на 4 дня. Но я так думаю мне мои девченки помогут их схомячить :yes4: Изображение


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Я Людмила
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
Люда, дай рецепт этих блинов,пожалуйста. :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 01:17
Сообщений: 1342
Откуда: Эстония

Не в сети
cecilia писал(а):
Люда, дай рецепт этих блинов,пожалуйста. :blush2:

Пожалуйста, пожалуйста, держи :girl_wink:
БЛИНЫ
4яйца+4ст л кукурузного крахмала+12ст л молока+разраыхлитель +сз 8таблеток ( я использовала жидкий сахзам)

_________________
Изображение

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Я Людмила
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 01:17
Сообщений: 1342
Откуда: Эстония

Не в сети
Всем приветы!!

Весы показали -0,200. И то хорошо :yes4: Ну никак цифра 74 не хочет меня отпускать :mda:

Менюшка на сегодняшний БО день:
завтрак - кофе, 2 бутерика ( с марин.селедкой и говяжьей витчинкой), 3 блинчика с творогом.
обед - рыбка Хек запеченая в фольге в мульте + какие-нибудь овощи. Чай
ужин - грибные ёжики с овощами, чай
на ночь пахта с имбирем, корицей и красным перцем.

Много воды :yes4:
физ.нагрузка - постараюсь, чаго-то лень на меня напала по поводу нагрузок :blush2: :mda:.
Вчера отлынила Изображение аж перед самой собой стыдно.

_________________
Изображение

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Я Людмила
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд! За мечтой!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
Спасибо за рецепт. :Rose:
И с отвесом.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1527 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 153  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron