С отвесиком

Спасибо Саша

Со вчерашним отвесиком тебя? А сегодня как?
"Сопля" - то хоть вкусная?

Надюшка!!!! Приветик!!! Молодчина уже много скинула!!! Я рада, что ты вернулась)))

Катюшечка, держитесь, выздоравливайте, а там и вернешься к нам ты не переживай, вес у тебя не скаканет, это точно. И в любом случае у тебя такой стресс, так что даже нарушения сгорят.
Наташ, честно сказать, есть можно, но мне не хочется. Жалко творога испорченного. Может с ДЮ хлебом съем. Больше делать не буду точно.
Сегодня БО. -100гр.
Меню: завтрак: отруби с йогуртом. Салат (помидор, огурец, редис, сметана по ДЮ).
Перекус: маффин куриный - 1 шт.
Обед: корейская морковь по Дю, остатки салата, куриный котлеты на пару - 2 шт.
Перекус: маффин куриный - 2 шт.
Ужин: котлета говяжья в духовке - 2 шт.+ если буду голодна яичница из 2 яиц. На просмотр фильма сухарики анти стрессовые по ДЮ

Ужин получился такой: 3 котлеты из духовки говяжьих, капуста квашеная (СТРАШНОООО как даст завтра привес и я буду плакать)Не выдержала и съела пиалку капусты, чай зеленый и чуток сыра плавленного - получившегося соплей. На улице холодно, нажралась зачем-то
Ну что-же завтра всё покажет.............

А еще сделала на завтра куриные чипсы одна грудка режем тонко на тарелку приправы соль в микроволновку 800 Вт на 15минут не вынимая.Если кусочки потолще можно через 15минут перевернуть и еще на 3 поставить. И где вся грудка? Вуаля хрумки готовы.Вот чего не хватает так это похрустеть. После сухариков это второе мое хрустящее блюдо. завтра Чб
Лягу спать сегодня пораньше может моя квашеная капуста быстрее растворится

привет, Надюш! У меня от капусты стопудовый привес всегда. Но ты не расстраивайся! Капуста полезная, она же витаминов много содержит, а они нам нужны! Так что сначала привесишь, а потом каааак отвесишь!

Всем привет. Да Наташ, ты права. Капуста да ещё на ночь!!!
Ну вобщем встала на весы сегодня, там 70800. Прыгала, прыгала, на третий раз 71100. Короче у меня привычка по несколько раз скакать на весы за раз, чтобы наверняка. Взвешиваюсь на одном и том же месте. короче - 100 гр от вчера. Капуста, не капуста, овощей наверное многовато!
Спасибо, что не плюс!!!!
Сегодня ЧБ.
Завтрак: Отруби с йогуртом, 2 куска ветчины.
Перекус: блин с чаем
Обед: Жор. куриные сердца тушеные, мойва из микроволновки.
Перекус: 2 блина чай
Ужин: Котлеты куро-говяжьи на пару-2 шт. может чипсов погрызу из куры.

Я раньше тоже вставала несколько раз на весы, а потом когда несколько дней подряд у меня первый вес был самый маленький, а второй больше и третий еще больше, я решила взвешиваться только один раз. Так и настроение лучше, да и никому от этого плохо не будет.