урааа

Поздравляю ,но не могу понять как ты можешь без весов? Хватает же силы воли. Я б от неизвестности чёкнулась.

что и требовалось доказать!
так ты уже на стабилизацию?

Цацка всегда права

С отвесом !!!

а ты говоришь, плачь еврейского народа, плачь еврейского народа... Работает!!


Таки ура!


я тоже раньше с ума сходила, а теперь как-то привыкла, даже проще, нет стресса каждый день.


Ноуп!
Мне ещё 2 кг до прежнего веса, до 60, и внешне я себе совершенно ещё не нравлюсь.

Так, менюшечка. Дюшечка-менюшечка, хыхы.
Завтрак - каша молочная.
Обед - брокколи тушёная и 2 куриные голени варёные.
Ужин - рыбные котлетки и салат из свёклы. и морковки.

Сегодня привес аж 500 грамм, не буду его отмечать
Даже не расстроилась, потому что всё равно меньше 63, и я со вчера ещё знала, что и после мочегонного вернётся немного, и поела я вчера вечером изрядно, и прямо на ночь

Итак, на ужин было съедено два солёных куска скумбрии, и 8 крабопалок с творогом и чесноком. Вкусно!
А, вместо допов две нежирные куриные сосиски.

Очень хочется какой-то сдобы, булочек, теста... Завтра буду что-то думать))

ВСПОМНИЛА !!!
Я крабопалки забыла купить (((( печаль ....