До дю я тоже замораживала фсё!!! Но на дю как-то не приходило в голову. Так что беру на вооружение! пасиб!

А ты знаешь я к ним совершенно спокойна. Вот я ему пончики делала в новой мульте, а получились они жестковаты и муж их не ест, так вот на них хожу и слюной брызжу.

Наташ, для меня это одна фигня. Пироги, пончики Все в морозилку!

Мои вот суп просят, сварю, вкусный, а они не что-то еще переключились. Так вот классно, что мне сейчас борщ тоже можно! И я его иногда даже хочу!

А так, не люблю мороки с едой. приготовил - съел) Кому-то пароварка фу, а мне все остальное. А магазинные пересолы вообще на дух не переношу.

Я кстати за время диеты заметила, что очень многое магазинное мне жутко соленым кажется. Наверное от соли отвыкаю

Я магазинное уже забыла когда покупала, почти все сама делаю, кроме сыра. Борю я тоже люблю, но такой какой любит мой муж я есть не смогу, ему надо, чтобы был жирный. Но это не страшно, я его люблю не так сильно. А вот рассольник люблю сильно и мне его часто не хватает. Вот его как раз и можно заморозить, чтобы есть раз в недельку.

Расольник можно и по до сварить, корнишон нам можно, вместо перловку отруби, вместо картошки корень сельдерея. На портной свинины вообще будет писк!

Уплавалась сегодня, опять все тело ноет.

По дороге попалась редиска и огурцы. Добавила овощей к рыбе на ужин.

Неее, я люблю на куриных сердечках, именно с перловкой, картошка мне безразлична. Если уж есть любимый суп, то такой как есть и можно не так уж и часто

Молодчина ты какая! Плаваешь, спортивная такая

18.02.2015
Вес 72,4
ДЛ 1/3/7

омлет из 2 яиц с брокколи, кофе с молоком
апельсин, творог 150 грамм
дюблин, пастрома из курицы, чай
куриная грудка с овощами (зеленая стручковая фасоль)
форель карельская, паровая, огурец, 5 редиска, чай с молоком
Сауна, травяной чай

Кд прошли и сразу привычный вес. Каждый месяц одно и то же, и каждый месяц смута

Оль, поздравляю с окончанием КД и возвращение к нормальному весу!
Вопрос: овощи переносить на первую половину дня? Овощи лучше свежие? Как думаешь?
И еще вопрос: как ты считаешь, добавление продуктов обязательно или возможно? Вот если я, например, вчера так и не съела апелльсин - это плохо или наоборот хорошо? А если я сегодня хлеб не хочу есть, а просто буду есть овощи и мясо?

Наташ, привет! Овощи сырые переносить никуда не надо, ешь сколько хочешь. Тушеные лучше на обед. Но опять же, если не успеваешь с овощами, а есть возможность съесть их на ужин - ешь на ужин.

Определись с 4-5 приемами пищи, мне так проще. Я до обеда чаще всего ем творог, выпечку дю, фрукты. После уже мясо, овощи, сыр. Ужинаю чаще всего рыбой.

Найди для себя комфортное распределение продуктов и пиши меню. Очень удобно расписано все по ссылке.

Апельсин и хлеб решай сама. Для меня это возможность разнообразить рацион. Не ешь покупной хлеб, съешь выпечку Дю не из 1,5 ст.л. отрубей, а из 3 ст.л.

Можно шарлотку испечь) и яблоки впишешь, и чай есть с чем попить)