Мария, от всей души поздравляю!

С НОВЫМ 2015 ГОДОМ!!!

Год был удачным, если подытожить,
Так пусть удастся то, что есть, сберечь,
А лучше даже приумножить,
Пусть будет много новых дел и встреч,
Приятных впечатлений и открытий
В 2015-м году.
Любви и счастья, радостных событий,
Зарплаты справедливой по труду!

Ну что, не ждали? а мы приперлися)))
Всем здрасьте!
Объясняться по поводу отсутствия долго не буду, просто скажу, что причины были, а в сложном состоянии духа я ухожу в себя) Но жизнь все равно прекрасна!
Проблемы преодолеваем, решения находим)
Вес - ужас....
Времени нет вообще)
Решила писать меню и цифры плюса или минуса, буду рада любым замечаниям) честно говоря, я уже теорию подзабыла, могу нечаянно нарушать...

Сегодня еда была и будет такая:
кофе с творожным желе
каша из отрубей
яичница с фаршем говяжьим
пара котлеток говяжьих на водичке
вода
чай

Надеюсь, это все)

Всех обнимаю!
Заранее прошу меня простить - не буду успевать по дневничкам ходить, очень буду рада общаться тут)

Машенька, приветик!
Ну вот и встретились опять)))
Я тебя прекрасно понимаю, что не хватает времени на переписку.
Надеюсь, что будешь хоть изредка появляться и писать о своих успехах.
До завтра, жду от тебя отчетик)))

Ирочка, привет)
Отчетик вот:
меню вчерашнее не нарушила, наутро минус 1 кг 700 граммов. Каждый день бы так)

Сегодня с утра уехала из дома, успела только кофе выпить, вот сейчас вернулась.
Меню получается такое.
Кофе с творожным желе
3 маленькие котлетки, тушеные в воде, чай
Ужин - пока не знаю, нет сил готовить. Наверное, сварю 2 яйца и съем еще две котлетки, как раз остались.

Маша, приветик!
Отвесик у тебя получился знатный)))
А вот сегодняшнее меню у тебя скудноватое, но вот то, что была продолжительная прогулка, так это просто отлично.
Надеюсь, что завтра у тебя так же будет хороший отвес и стрелочка на линеечке сдвинется еще.

Минус кг.

Меню на сегодня:
кофе с творожным желе
запеканка с фаршем и яйцом
супчик с фрикадельками
котлетка с огурчиком

Привет! Молодец,что вернулась и сразу такой успех Маш, я думаю, что мы уже в тонкостях изучили нашу диету, понимаем что почем, поэтому надо только желать друг другу терпения и настойчивости с всё будет хорошо! Ты только без фанатизма бросайся в диету, настраивайся на долгий путь Я тоже тут

Машенька, поздравляю с отвесиком.
Результат очень впечатляет))) Умничка!
А вот котлетку с огурчиком перенеси на день, сам огурчик.
Запеканку с фаршем и яйцом - можно на ужин - чистый белок.