Каждый день приближает меня к цели.

[Anuk]

И ещё -0,200 Медленно но верно

Сегодня в ЧБ день кушаю:
завтрак - кофе, 2 бутика ( с марин.селедкой, говяжьей ветчиной), 3 блинчика с творожным кремом.
обед - омлет с ветчиной, кола лайт.
ужин - в раздумьях
на ночь пахта с имбирем, корицей и красным перцем.

Вода
физ. нагрузка .
Матушка лень меня одолела а-а-а-а карау-у-у-ул, спасите меня. Дайте пинка хорошего.

Поздравляю с отвесиком!
А какие сложности с нагрузкой? У тебя же детки. Собрала всех и гулять на улицу. Часик погуляла, вот и вся нагрузка.

Людок, а какой у тебя рост? У меня такое ощущение, что мы по росту где-то рядом :)

[Lindet]

И ещё -0,200 Медленно но верно

Сегодня в ЧБ день кушаю:
завтрак - кофе, 2 бутика ( с марин.селедкой, говяжьей ветчиной), 3 блинчика с творожным кремом.
обед - омлет с ветчиной, кола лайт.
ужин - в раздумьях
на ночь пахта с имбирем, корицей и красным перцем.

Вода
физ. нагрузка .
Матушка лень меня одолела а-а-а-а карау-у-у-ул, спасите меня. Дайте пинка хорошего.

Поздравляю с отвесиком!
А какие сложности с нагрузкой? У тебя же детки. Собрала всех и гулять на улицу. Часик погуляла, вот и вся нагрузка.

Людок, а какой у тебя рост? У меня такое ощущение, что мы по росту где-то рядом :)

Так я помимо прогулки ещё обруч кручу 3 кг, с гантельками занимаюсь и планочку делаю. А на днях ещё должна подойти беговая дорожка .

А рост у меня от горшка два вершка 150 см

[Anuk]

И ещё -0,200 Медленно но верно

Сегодня в ЧБ день кушаю:
завтрак - кофе, 2 бутика ( с марин.селедкой, говяжьей ветчиной), 3 блинчика с творожным кремом.
обед - омлет с ветчиной, кола лайт.
ужин - в раздумьях
на ночь пахта с имбирем, корицей и красным перцем.

Вода
физ. нагрузка .
Матушка лень меня одолела а-а-а-а карау-у-у-ул, спасите меня. Дайте пинка хорошего.

Поздравляю с отвесиком!
А какие сложности с нагрузкой? У тебя же детки. Собрала всех и гулять на улицу. Часик погуляла, вот и вся нагрузка.

Людок, а какой у тебя рост? У меня такое ощущение, что мы по росту где-то рядом :)

Так я помимо прогулки ещё обруч кручу 3 кг, с гантельками занимаюсь и планочку делаю. А на днях ещё должна подойти беговая дорожка .

А рост у меня от горшка два вершка 150 см

А у меня 153. Недалеко ушла :)))

[Lindet]

а-а-а деуки, мне дорожку доставили
В течении дня соберу её и начну тренировочку

[cecilia]

Поздравляю с дорожкой.Но главное заниматься на ней,а не как у меня..вешалка для сумок.
Хотя честно,организм требует спорт,обожаю беговую дорожку,но с моим младшим не получается ничего

[Lindet]

Поздравляю с дорожкой.Но главное заниматься на ней,а не как у меня..вешалка для сумок.
Хотя честно,организм требует спорт,обожаю беговую дорожку,но с моим младшим не получается ничего

Спасибо! Наташ, а у тебя лента на дорожке сама движется, или её надо самой расхаживать, т.е. механическая у тебя дорожка или электрическая?

[cecilia]

ЭлЭлектрическа.Включаешь,ставишь скорость и вперед,с музыкой.А можно выбрать программу и тогда машинка сама будет менять скорости.Плюс есть бегв гору. Я её очень люблю,но пока она у меня простаивает

[Lindet]

ЭлЭлектрическа.Включаешь,ставишь скорость и вперед,с музыкой.А можно выбрать программу и тогда машинка сама будет менять скорости.Плюс есть бегв гору. Я её очень люблю,но пока она у меня простаивает

Здорово! А я пока механическую взяла, на элетрическую средств пока нету
Я пока её собрала с меня уже десять потов сошло

[cecilia]

Так механическая лучше,с самой первой секунды работать нужно.Больше сил затрачиваешь чтоб дорожку разогнать

[Lindet]

Так механическая лучше,с самой первой секунды работать нужно.Больше сил затрачиваешь чтоб дорожку разогнать

Согласна