С чистого листа

[Эвоян Ирина]

Катюха, бегом за сковородкой. Блины объядение.
Я еще хочу из годжи варенье сделать, попробовать


И так сегодня -700гр
Вес 150,2
Меню точно не помню, т.к. все вчера бегом делала
1/2 сайры сточила с кофе
Много кофе за день выпила, т.к. есть хотела, а не чего было.
Колы лайт чуток пила, может 200мл от силы
На ужин пожарика кусочек форели + яйцо+ блины

[Catherine]

красотка ваще))))) а я сегодня не успела взвешаться проспала все на свете(

[Женечка@@@]

Отлично! С отвесом!

[Katerina SS]

С отвесом, Ириш!!!
Как себя чувствуешь? Как отеки - получше?

[Эвоян Ирина]

Привет, девочки!
Спасибо за поддержку.
Чувствую себя отлично. Отеки прошли.

Вчера был БО день.
Но овощей поесть не удалось, т.к. весь день как белка в колесе
К 5 часом добралась до дома и сразу к плите.
Сварила суп своим.
На сегодня потушила курицу без костей, из костей сварила холодец.
Себе на вечер испекла блинов и начинила их фаршем.
Получилось 6 шт. 2шт съел сына, я остальное.
Скажу Вам это очень вкусно.
Видимо по этому отвес всего -100 гр.
Вес 150,1

[Marysella03]

Привет, девочки!
Спасибо за поддержку.
Чувствую себя отлично. Отеки прошли.

Вчера был БО день.
Но овощей поесть не удалось, т.к. весь день как белка в колесе
К 5 часом добралась до дома и сразу к плите.
Сварила суп своим.
На сегодня потушила курицу без костей, из костей сварила холодец.
Себе на вечер испекла блинов и начинила их фаршем.
Получилось 6 шт. 2шт съел сына, я остальное.
Скажу Вам это очень вкусно.
Видимо по этому отвес всего -100 гр.
Вес 150,1

Ириш , по какому рецепту пекла блинчики?

[Эвоян Ирина]

Масуся, привет!
Я все на глаз. Вчера очень вкусные получились
Делала 1,5 порции отрубей, т.к. сына на хвост упал
кефира 150 мл +разрыхлитель 1 ч.л
потом туда 2 яйца все перемешать
3 ст.л муки из овс. отрубей
2 ст. л глютена
1-2 таблетки зам. сахара
соль по вкусу.
Получилось густовато
Откорректировала молоком по густоте. У меня где то 50-70 мл. молока ушло
Дальше по сценарию.
Сын сказал что на похудейную стрепню не похоже

[Catherine]

Ирусик с отвесиком и с вкуснотой тебя

[Katerina SS]

Ирчик, давай-давай гони первый десяток!!!!!

[Эвоян Ирина]

Блин сегодня опять блинов наелась.
Завтра чую плюс будет.
Да и еще низ живота тянет, чую овуляция. Застой гарантирован на пару дней
Завтра грудка и ни чего кроме грудки...Хотя нет у меня завтра БО день
Еще хочу чередоваться начать 2/2
У меня всегда овощи остаются приготовленные на второй день, хожу соблазняюсь. А так как раз на два дня.

Ох, Катя, Катя со своими блинами