Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[voita]

Всем добрый день!
Сегодня дома, практически выходная. Просто заболела))))/
Но ничего, потихоньку ползаю.
Вес колеблется в пределах плюс-минус 500 гр.
Пытаюсь его столкнуть с мертвой точки маятника, но пока безрезультатно)))
Сегодня с утра решила поджарить себе дю;блинчики. Но пару блинчиков получились комом. Комочки печь не захотела, поэтому добавила в массу творог и ягоды годжи, все перемешала и сделала в духовке запеканку. Стоит остывает моя красавица)))
На обед планирую отварное говяжье сердце, немного заливного из курицы. Ужин еще не придумала.
Всем хорошего настроения и больших отвесиков.

PS: И еще прошу у всех прощение, когда, кого, чем либо обидела))))

Ирочка, привет!
выздоравливай! я тоже простужена, но лечусь по полной - весна на носу
отдельное спасибо за твой вкусный блог! это просто праздник какой-то! а плавленый сыр - так это мое постоянное блюдо теперь)))

[Belo4ka 85]

Ирочка выздоравливай за вес не переживай все станет на круги своя

Надюшка, приветик!
Спасибо, что заглянула)))
К вечеру немного стало полегче в плане здоровья. Да и солнечный день так согревал своим теплом, что болеть перехотелось совсем))) Будем выздоравливать.

[Belo4ka 85]

Ирочка, привет!
выздоравливай! я тоже простужена, но лечусь по полной - весна на носу
отдельное спасибо за твой вкусный блог! это просто праздник какой-то! а плавленый сыр - так это мое постоянное блюдо теперь)))

Леночка, приветик!
Очень рада знакомству с тобой.
Прочитала твой дневничок и поняла, что ты очень позитивный человечек. Буду рада, если ты сможешь находить время и заглядывать ко мне на огонек)))
Удачки тебе во всем! Забегай в гости.

[voita]

Ирочка, привет!
выздоравливай! я тоже простужена, но лечусь по полной - весна на носу
отдельное спасибо за твой вкусный блог! это просто праздник какой-то! а плавленый сыр - так это мое постоянное блюдо теперь)))

Леночка, приветик!
Очень рада знакомству с тобой.
Прочитала твой дневничок и поняла, что ты очень позитивный человечек. Буду рада, если ты сможешь находить время и заглядывать ко мне на огонек)))
Удачки тебе во всем! Забегай в гости.

Ира, я уже. в смысле забегаю. подписалась на твой дневничок в числе первых))))
удачи нам! выздоравливай.

[Belo4ka 85]

Всем доброе утро!
На весах появился совсем небольшой минус, но пока он меня не очень то и порадовал, так как еще не дошла стрелочка до минимального моего значения, которая показана на линеечке)))
Да, отеки у меня пока не сходят, жидкость, которая скопилась во мне за БО день сохраняется в организме. А сегодня очередной БО.
Ладно, думаю, что сойдет со временем и весы меня порадуют своим значением.
Сегодня завтракала
- чашка кофе с творогом, политый закваской.
На обед планирую кусочек отварного говяжьего сердца с салатом из пекинской капусты.
Ужин еще не придумала. В холодильнике лежит минтай, может его в духовке приготовлю, что скорее всего)))

[Belo4ka 85]

Ира, я уже. в смысле забегаю. подписалась на твой дневничок в числе первых))))
удачи нам! выздоравливай.

Леночка, приветик!
Рада, очень рада тебя видеть у себя с утра в дневничке)))
Ты, как лучик солнца, который сверкает у меня за окном)))
Пошла к тебе почитаю твои новости. Может ты меня порадуешь своими результатами.

[Musya]

Ирочка!!! Подружка моя, где ты?
Всё наладится, вот увидишь!!!

[Belo4ka 85]

Девочки, приветик!
Я не пропала, просто вышла на работу, а с нее практически не прихожу, а приползаю)))
Вес стронулся с мертвой точки и опустился на 300 гр за это время. Постепенно начинаю привыкать к меньшим порциям. Но бывает и посещает жорик. Тогда сразу же иду ложиться спать, так как это происходит в основном вечером)))

[Musya]

Ирочка, хороший способ не переедать!)
Мне бы так суметь - вовремя уснуть) а то у меня ужин уже ближе к утру получается, зато завтрак - в обед)

Отлично, что вес стронулся!!!

[voita]

Девочки, приветик!
Я не пропала, просто вышла на работу, а с нее практически не прихожу, а приползаю)))
Вес стронулся с мертвой точки и опустился на 300 гр за это время. Постепенно начинаю привыкать к меньшим порциям. Но бывает и посещает жорик. Тогда сразу же иду ложиться спать, так как это происходит в основном вечером)))

хорошие новости - так держать! а спать это в принципе полезно))))