Дневничок-помощник!!!

[Лёля77]

девули красотули. подскажите новичку. ну все рецепты майонеза испробовала с сайта. (кроме тех , что с парафиновым маслом, но его я не готова даже ради похудения есть). бека получается. особенно с творогом. и особенно если им заправлять шубу (дюконовскую). может все же есть секретный рецептик?

у наташи есть рецепты, сейчас кину ссылку на ее дневничок

вот этот мне понравился
viewtopic.php?f=18&t=4311&start=460
а это Наташин
viewtopic.php?f=18&t=4311&start=470
полистай на страничке,найдешь. А я сама просто смешиваю кефир(или простоквашу) с горчицей и солью. Прекрасная получается заправка. Но,это по-бысрому если нужно.

[Дарm.irf]

Приветики, Единомышленники. я снова в хорошем настроении и на форуме. Вот вы и умнички, всё умнички. Я с вами.

[Frosh]

Лина и Тамара, несмотря на последние плюсы, вы все равно в минусе. Получилось раскачать вес в нужную сторону. Молодцы.

[jumsster]

Лина и Тамара, несмотря на последние плюсы, вы все равно в минусе. Получилось раскачать вес в нужную сторону. Молодцы.

Согласна на 100%. Девочки просто молодцы!!!

[Jalina]

Добрый день! Итоги. 63,1кг. Таким образом 1,5кг за 7 дней .Посмотрела в свое таблице,подобные результаты у меня был на четвертой неделе диеты. Ну,атаку,конечно,не берем в счет. Так что вывод: если не нарушать и убрать допы,то реально можно сдвинуть вес. Отдельная благодарность Тамаре за прекрасную идею пари.
Кстати , так жаль... первый раз встала на весы 62,8, пока сбегала за телефоном ,вес стал фиксироваться 63,1. Вот у меня не первый раз так. Колебания в 300гр. НУ, так и запишем)) Качество фото ужасное,но может разглядите цифры..

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[jumsster]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

[Jalina]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо,Юля, наелась тортика из допов, тяжело...как дурак на поминках, будто не дадут больше

[murlion]

Поздравляю, отличный результат Да, а весы они такие, сначала нужно было фотик готовить
По поводу ДОПов и нарушений я с тобой согласна, но у меня почему-то так не получается. Правда из ДОПов у меня 1/2 ст.л. крахмала (просто я делаю сырники, добавляю 1 ст.л., а съедаю половину) и сыр иногда. Можно, конечно, попробовать вообще без сырников обойтись, только чистым творогом, но скучновато. Спорта наверное мне не хватает

[Jalina]

Поздравляю, отличный результат Да, а весы они такие, сначала нужно было фотик готовить
По поводу ДОПов и нарушений я с тобой согласна, но у меня почему-то так не получается. Правда из ДОПов у меня 1/2 ст.л. крахмала (просто я делаю сырники, добавляю 1 ст.л., а съедаю половину) и сыр иногда. Можно, конечно, попробовать вообще без сырников обойтись, только чистым творогом, но скучновато. Спорта наверное мне не хватает

Спасибо,Наташа, про допы это я для себя такой вывод делаю. Тебе уже некуда уменьшать.

[murlion]

Я когда, второй раз пробовала на диету перейти, очень нарушала, именно ДОПами. А потом вообще сорвалась. А сейчас как-то спокойно, вытаскиваю кусок куры из пароварки, чаек сладкий и сижу жую. Раньше вообще ничего без гарнира не представляла, не важно крахмалистый или овощной. Сейчас в мозгах что-то щелкнуло.