Дневничок-помощник!!!

Jalina

murlion писал(а):

Я когда, второй раз пробовала на диету перейти, очень нарушала, именно ДОПами. А потом вообще сорвалась. А сейчас как-то спокойно, вытаскиваю кусок куры из пароварки, чаек сладкий и сижу жую. Раньше вообще ничего без гарнира не представляла, не важно крахмалистый или овощной. Сейчас в мозгах что-то щелкнуло.

Ну, ты сила! Я курогруди из пароварки несмогла бы. Я курицу (кусками) мариную в кеыире со специями для курицы, а потом запекаю.Иначе давлюсь. А на счет щелкнуло- я поняла,что я здесь очень надолго,поэтому спокойно ем,что положено.В смысле отдаюсебе отчет,что это теперь мой образ жизни в питании. Никуда не тороплюсь. Хотя каждый день очень хочу увидеть отвесик.

murlion

Знаешь, у меня из курицы очень гриль пошла, я себе стараюсь ее покупать хотя бы раз в неделю (мне на 2-3 хватает). А еще мне очень в микре нравится, она тоже нежная получается, а так да - не фонтан конечно. Суховата - поэтому и с чайком :pardon:

Но индейка в этом плане - вообще супер, вот как раз из пароварки. А раньше я тоже не ела. Да и теперь больше духовку люблю. С другой стороны, почему мы всегда про грудку? Дюкан ножки тоже не запрещает :mosking:

Jalina

murlion писал(а):

почему мы всегда про грудку? Дюкан ножки тоже не запрещает :mosking:

да,я курицу всю ем

attomex

Привет Лина!
Я зашла к тебе познакомиться.
Я тут новенькая, читаю дневнички, твой приглянулся. Буду рада общению.

Тамара31

Jalina писал(а):

Добрый день! Итоги. 63,1кг. Таким образом 1,5кг за 7 дней .Посмотрела в свое таблице,подобные результаты у меня был на четвертой неделе диеты. Ну,атаку,конечно,не берем в счет. Так что вывод: если не нарушать и убрать допы,то реально можно сдвинуть вес. Отдельная благодарность Тамаре за прекрасную идею пари.
Кстати , так жаль... первый раз встала на весы 62,8, пока сбегала за телефоном ,вес стал фиксироваться 63,1. Вот у меня не первый раз так. Колебания в 300гр. НУ, так и запишем)) Качество фото ужасное,но может разглядите цифры..

Лина, браво :Bravo:

поздравляю)))))) 1,5кг за неделю это супер)))я рада что у меня получилось толкнуть тебя к этому, ведь именно этого я и хотела))))Вот видишь все возможно.....

Тамара31

Итак финальный отчет
за неделю минус 1кг(вот такая маленькая победа над собой)
Вес на начало 60 кг, вес на сегодня 59 кг)))Фото нет не до этого совсем))))
Лина, я принимаю поражение))) и искренне рада за тебя!!!!(номер телефона жду в личку)
Ну что мы продолжаем?

Тамара31

Jalina писал(а):

Кстати , так жаль... первый раз встала на весы 62,8, пока сбегала за телефоном ,вес стал фиксироваться 63,1. Вот у меня не первый раз так.

да,да у меня тоже так было сначала 58,6 показали а потом 59, но пусть лучше будет так, если отвалится оно и так отвалится, чем потом расстраиваться из-за привесов)))
а вообще заметила что вес не охотно снижается зато объемы все равно уходят, мои прошлые 60 кг и эти различаются, если раньше шорты джинсовые были мне впритык, то сейчас они с меня слезают не расстегивая)))

Frosh

Девочки, молодцы! Результат у обеих отличный. Держите теперь свои циферки, и отвесов вам. Вы продолжаете или все?

Jalina

attomex писал(а):

Привет Лина!
Я зашла к тебе познакомиться.
Я тут новенькая, читаю дневнички, твой приглянулся. Буду рада общению.

Привет, рада знакомству!!! Заводи себе дневничок, будем друг друга стимулировать!!!

Olgusik@

Frosh писал(а):

Девочки, молодцы! Результат у обеих отличный. Держите теперь свои циферки, и отвесов вам. Вы продолжаете или все?

Поддерживаю Соню на 100%

Молодцы девочки.

Дневничок-помощник!!!

Кто сейчас на форуме