Через час на весах было еще на 100г меньше))
Завтрак: 2 яйца пашот, половина лепешки с отрубями и льном, чай мочегонный с молоком
11:00 остатки лепешки и чай с молоком
15:00 лосось из печи, вода
17:00 куриные котлеты на пару, сыр
19:00 творог

Хорошие субботние новости! Поздравляю со сливом! А за несколько дней до КД еще успеешь пору сотен грамм скинуть! Ты ж у нас такая молодец!!!

Я уж постараюсь)))))

с отвесиком! Хорошего субботнего денечка! Отличных выходных!

Спасибо! Машину из ремонта забрала, в ресторане отобедала рыбкой, на рынке купила форель для готовки на пару)))) довольная!!!!

О, прекрасно, жизнь налаживается!!!!

67,7кг
-200
ОГ 91 (-1 см)
ОТ 75 (0)
ОБ 102 (-3 см)

Может за недельку еще уйдут объемы и можно будет фиксировать под линейкой за второй месяц.

Завтрак: бутеры: лепешка с отрубями и льном, яйцо, творог мягкий, огурчик
Перекус: кусочек тортика ( бисквит, творожное желе)
Обед: рыба на пару, огурец
Перекус: тортик и чай

Доброе утро! С отвесиком тебя! На тарелке прямо очень аппетитные "бутики"! Объемы тоже хорошо уходят!
Весеннего тебе настроения и хорошего дня!!!

Спасибо! Весна - это прекрасно!)))) как сказал сыночка:"Хочется скакать и гулять!"

А лепешку я обожаю утром есть))) они хороши и с рыбкой, и с творогом, и с икоркой)))

Нашла рецепт сыра: http://vk.com/wall-62057540_4558
Хочу попробовать.