Обратный отсчет и работа над ошибками

[Natalita]

Надь, ты не гони главное волну! Ну подумаешь + 300, зато потом кааак кило в минус будет
Про женские дела не подскажу, я в этом не разбираюсь.

[Pearl]

Кого я вижу Юльчик, привет!Могу сказать с возвращением?А то есть тут некоторые вернулась и пропала.Я Очень рада тебя видеть. Второй раз конечно сложнее но все зависит от Желания

ну да)) с возвращением меня ...правда я редко бываю.. некогда мне)))... а так - я на Дюкане до победы
Отвесиков тебе!

[murlion]

У меня в эти КД тоже вес скакал и мазало, а потом сразу ровненько вес слился и все наладилось. Так что не переживай: 300 г - это совсем немного, все сольется. Я вот тоже свой дневник перечитываю - ною, ною по поводу привесов, а за месяц результат все равно хороший, потихоньку снижается вес.

[Надюшка]

Спасибо, Наташ успокоила меня.Не приятно когда в организме сбой.Может и у меня наладится все после КД.

[murlion]

Увидела твою аватарку - классная

[Катеринка1975]

С новой аватарочкой тебя!!!! Вес перед КД всегда увеличивается, задерживается вода в организме, так что привес 300 гр - это вообще ничего!!! На ДД у меня тоже КД стали дня на 2 раньше приходить(((

[Надюшка]

спасибо, Катюх, надеюсь вода. Падла эта вода сливается долго
Всем привет. Сегодня я от привеса - 200 гр. Вес 69100. Где где цифра 68 не для меня что-ли
сегодня ЧБ. Вчера совершила героический подвиг.
И пекла и готовила впрок на сегодня и на завтра чуток. В итоге поняла как я жру, извините, от мужа уже привилось это слово , мне наготовленного на весь завтра может не хватить.
Меню: Утро салат (малюсенький соленый огурец, кур.сердечки, кальмар, яйцо2 шт, краб палки4 шт, зел.лук посыпка, тертый сыр( не очень то сырок получился) и майонез Дю. отруби, йогурт
Обед:Кур.филе тушеное, чай с пирожным с заварным кремом 2 шт.
Перекус: куриная нога в микроволновке, пирожное 1 шт.
Ужин: куриное филе тушеное. Ну может и пироженка.
ВОТ ТАКИЕ ДЕЛА.

[Natalita]

Ну отвесила же! Ну и ладно!
Вот я бы на месте Дюкана запретила нам взвешиваться каждый день
А что у тебя за заварной крем?
А может тебе пироженки перенести все на утро? Я бы вообще после обеда только белки ела, впрочем как я и стараюсь. Ну максимум до 17ч. Кстати, замечаю, как поем даже поздно только мясо и творог, отвес тут как тут. А если даже овощи хотя бы, то фигу.

[Аля2405]

Надюх, колдую на завтра отвес и цифру 68

[Надюшка]

Всем привет!Ну Наташ, ты провидец. Мало того, что я после обеда эти пирожные лопала, так ещё и вечером вместо куры был обеденный салат и опять же пирожное. НУ и вот, то-ли плюс 200, то ли +- 0 сегодня.
Сашулька, спасибо, скорее бы долетело колдовство то до меня где ж моя 68
Сегодня БО. псих утрешний: вес то-ли 69200, то ли 69100 не поняла. Большее количесво раз с перевесами 69100.
Вобщем я сделала на утро салат небольшую коробочку огурец, перец, редис, яйцо, помидоры черри 2, сметана Дю. Отруби йогурт.
Перекус: чай пирожные 3 шт.(заварной крем из желтка и крахмала 1 ст.л, молока жидкого) в тесте тоже 1 ст.л. крахмала. Но пироженки на 2 дня растянуты.
Обед: треска в микроволновке под сметаной, (2 кусочка)и чуток курицы филе осталось если влезет, чай с 1 пирожным)
Перекусов нет, только чай зеленый естественно
Ужин куриная нога в микроволновке и чай и всё!