мне терять нечего, позади лишь бездна...

vobla

Neurona писал(а):

vobla писал(а):

Тань, привет!
ОЖ это че такое? То, что я думаю? :blush2:

Привет)

так я ж не знаю что ты думаеш))
У мя ОЖ это обхват живота))

гыыы... я думала, что это пониже)))

Neurona

удалено

Nika111

Танюша, привет! Какие у тебя результаты! Поздравляю. Читая о твоих достижениях, я подумала, вот если бы в течение месяца не было слабинок и праздников, и вес не подпрыгивал так высоко, ты бы уже, наверное, перешагнула бы порог 90... :tender:

Ну ничего, скоро это событие состоится.
Вот я только с объемами не поняла...за 3-4 месяца изменения?
А где менюшка?

vobla

Neurona писал(а):

vobla писал(а):

нее, то что пониже у мя шифруеться ОБ ( обхват бедер)

Ну вот я и задалась вопросом, если ОБ уже есть, то что же такое ОЖ :laugh3:

attomex

Neurona привет! спасибо за комментарии у меня в дневе. Я посмотрела на твою линейку - у тебя большой опыт наверное. Почитаю как смогу.

Neurona

удалено

Neurona

удалено

Neurona

удалено

Nika111

Танюха, у меня тоже жор перед кд. Сегодня я купила, как у тебя на фото, белок 75 спорт про и изолят соевого белка со вкусом шоколад, где 0% жиров. Вечером приготовила коктейль смешав белок с изолятом с водой. Выпила коктейль, полегчало....

Fruktina

Танюша отвесы у тебя супер! Наверное ты много бегаешь на работе, или у тебя хороший обмен веществ! :good:

Так держать! :Bravo:

мне терять нечего, позади лишь бездна...

Кто сейчас на форуме