Всем,ривет !Сегодня подтягивает шкурку,вес на месте
Вчера БО:
Завтрак тот же
Обед:тушёная капуста с котлетками
Полдник:желешка творожная
Ужин:супчик с фрикадельками,залевное из курагрудь
Всем желаю хороших выходных

Всем,привет !Вот и выходные прошли,а с ними ушли 800гр,буду в будни сражаться с лишними килошками,что для меня не очень просто,желаю всем побыстрее избавиться от лишнего

Поздравляю! Мне вот редко когда удается на выходных хорошо скидывать)))

Всем,привет !Как я и предполагала,сегодня утром +400 (86.5)
Вчера ЧБ:
Завтрак тот же
Обед:шашлык из курагрудь с томатной пастой
Полдник:жидкий творожок с сахзам
Ужин:куриный рулет с чесноком
P.S.Вечером делала зефир и не удержалась попробовала пару ложек,запила кружкой воды(ведь нам можно кушать в любое время суток и как результат +400 ,сколько раз убеждалась,что для меня после 18.00,не пить,не есть нельзя ,ну ничего это же просто вода,а не жир),борьба продолжается

Всем,привет !Сегодня+100 (86.6)
Вчера БО:
Завтрак тот же
Обед:куриный рулет с чесноком,2 помидора
Ужин:рулет,брюшки сёмги собственного посола,зефирка с зелёным чаем
Желаю всем видеть на весах только "-"

Привет,дюкановцы !Вот и выходные,надеюсь сбросить побольше,на сегодня вес 86.0,маленькая победа,так как на утро воскресения прошлой недели было 86.1,сколько раз зарекалась не эксперементировать с блюдами,но хочется чего-то новенького.Луна растёт и 5 марта будет полнолуние надо постораться безболезненно его встретить.
Желаю всем приятных похуделок

Приветик! Хороших тебе выходных! Экспериментировать все рано надо, хоть и осторожно. Иначе скукотень какая то, а не диета Чего там с полнолунием то? Опять привесов что ли ждать? Не хотелось бы...

Приветик,рада тебя видеть!За 3 дня полнолуния и 3 дня после него нужно быть поосторожней с эксперементами,так как в эти дни даже земля и всё живое увеличевается в размерах за счёт прилива жидкости.А так прекрасная, маркиза,всё хорошо,всё хорошо

А у меня 8-9 КД ожидаются))) Это я тогда в 2 раза больше увеличуся? Спасибо за предупреждение, буду осторожнее

Всем,привет !Сегодня утром -400 (85.6)
Завтрак:тот же
Обед:запеканка творожная,обрезь сёмги собст. соления
Полдник:тушёная капуста с грудкой,мягкий творожок с сах зам и добавлением 1 ч.л. какао
Ужин:жареная грудка в виде отбивной с луком
Всем,всем,всем-приятного весеннего настроения