Оль, спасибо. Сделала.
Насчёт желтков-может и много, но подруга, сидя на ДЮ, ела вообще по 5-6 яиц в день, в разных вариациях. И всё шло как по маслу. Желтков много нельзя тому, у кого с холестирином проблемы! А у меня нормуль с этим.

Вот купила вчера курицу целую, сейчас голову ломаю чё с ней сделать?! Или на соли запечь в духовке, или расчленить... Может у кого идеи есть? Буду рада советам!

Natik34
У меня вчера был бройлер, я ободрала кожу, расчленила. Грудку себе на вчера и сегодня.
Вчера с капустой и томатом в мульте тушила, сегодня обжарила в яйце на сковороде без масла.
Мякоть пообрезала с остального - плов сделаю деткам и мужу.
А кости - бульон для супа или так просто бульоном и кости поглодать можно
У меня вообще все просто замышляется.
Думаю что нескоро до ДЮ-вкусняшек дойду.

а-аа, раскажи как график веса сделала!!!! Я второй день мучаюсь, никак не выходит
там регистрация нужна?

У меня тоже всё просто, не могу я готовить шедевры. А десертами простыми балуюсь.

Вера, меня Рената зовут!! График сделала просто, я там была зарегистрирована уже. Да и зарегистрироваться не проблема же, разве нет?!

А курицу, всё-таки, на соле в духовке сделаю, мяско останется ЕСЛИ, то через мясорубку, с лучком и в блинчики.

"а-аа" это эмоции были типа

Я что-то не хочу регистрироваться. Думала можно как-то иначе. Я уже столько везде регистрируюсь что полный ящик рассылок.

Ну да, иногда лень. Так ты не подписывайся на рассылки (галочку не ставь). Да там, вроде, и нет рассылок.

Рената, привет!
Я тоже ломала голову что сделать с курицей, а оказалось столько вариантов, не перечислить
И время не всегда хватает
Грудку я замачиваю в яйце (девочки посоветовали), Взбиваю яйца с солью и перцем, туда филе грудки и на 1-2 дня в холодильник. Потом по мере надобности жарю на сковороде, очень мягкой получается
Розовое мясо (с окороков) тушу с луком или в фарш говяжий кручу, или с капустой, овощами тушу.
Я все оставшееся -крылья , хребет и кости варю часа 3 и получается холодец (кожу со всего снимаю обязательно)
Еще из грудки делала паштет с жареным луком, мне очень понравилось

Привет, Ирина! Рада тебя видеть у себя. Я вообще всем рада, кто заходит, поддерживает....это неотъемлемая часть процесса нашего общего!!!
Спасибо за советы! На заметку взяла. А курицу на соли в духовке забацала. Кожу сняла, мясо накавыряла, поела, остальное сегодня перекручу и обжарю с лучком немного. И блинчиков с мясом накручу.