оДЮссея Пенелопы.

[Katerina SS]

Бодрого денечка,рыбки....
Вчера думала над вечной темой....что делать дальше.
После эталонной примерки и критичного изучения себя в зеркале,вроде бы худеть мне не нужно.
Диапазон в 54-57 кг вполне приемлем.Другой вопрос -от чего зависят эти цифры?Ес ли от ОК ,которые задерживают воду....это одно,если от еды....это другое.
На диету я больше не вернусь никогда,не то здоровье.
Надо бы провести эксперимент-убрать пиры и мелкое хулиганство(косячество),есть по схеме и посмотреть чего будет(до 8 марта)Ну и ходьба,конечно.Вчера с таким удовольствием прошлась по старому маршруту....
Один мужичок угостил меня кофе..(на улице была передвижная кофейня)Я ж шла.как солнце,с широкой жизнерадостной улыбкой.....
А мужичку б на ДЮ надо ,он трошки толстый.... Не выдержал моего темпа и отстал
Зато поржали....

Привет хозяюшке и гостям!!!
Иннусь, вес у теьбя прекрасный - только отследи, что дает плюс - еда или КД, или особенная еда - типа селедки... И активничай - ходьба/зарядка/спорт - ну хоть как-то.... Мне активничать легче - с мая по середину октября - плавание и грибы по горам. Давай и ты чего-нибудь, бассейн может?
Удачного дня!!!!До вечера!!!

[Пенелопа]

Привет твоей весне от моей)))

Это мне напоминает поговорку....
Пришел марток,надевай семь порток
Знатная у вас весна,Ольчик...Так и хочется на лыжи да на санки...

[Mymink]

Инночка, то, что объемы не растут это замечательно. Только ты все равно остерегись. Знаешь, вот так и случаются возвраты на диету с больших количеством наеденных килошек - не растут объемы, не растут, а потом хлоп и сразу очень много привалит. Тьфу, тьфу, тьфу, тьфу! Пусть не про тебя будет сказано! Да я уверена, что у тебя все будет отлично. А коридор весовой у тебя хороший. Пусть вес и дальше в нем прыгает, но не прибавляется
Хорошего денька тебе!

[Пенелопа]

А коридор весовой у тебя хороший. Пусть вес и дальше в нем прыгает, но не прибавляется

Нет-нет,прибавки не допущу. Уж очень тяжело мне круиз дался.Я как про него подумаю.жрать не хочется.
В принципе,к стабу я уже привыкла.Боль-мень сложился режим.Не голодно,но и излишества не часто.У меня получается в середине цикла два-три дня зажорливых и пару дней перед КД...И мне нельзя пропускать обед.Иначе вечером приходит Жора.

[Mymink]

да, обед точно нельзя пропускать. Да и завтрак не желательно. Хороший настрой не допустить прибавок. У меня такой же

[OlgaSiberia]

Знатная у вас весна,Ольчик...Так и хочется на лыжи да на санки...

Это у нас климатическая норма. Числа до двадцатого марта такие сугробы будут, потом потихоньку начнут таять. Санки ещё пару недель в ходу будут, а лыжи тут не в почёте, народ не катается.

Ого, Олька) У нас тогда даже уже не весна, а лето) Хоть пасмурное и хреновое))))

А это теплицы твои?

Не совсем, Карина... Это тоннельные укрытия. До теплиц не дотягивают, но всё ж не открытый грунт. По весне плёнку на них накидываю, там у меня томаты высокорослые живут - укрываю в холодные ночи или в дождь.

[Пенелопа]

Доброе утро,мои дорогие....
Сегодня у меня день кенгуру....Скачи быстро и зигзагом....
А за окном то дождь.то снег....Хочется в люлю под плед,да до хренища дел.....
По весу.Два дня я примерная ДЮщка,ходьба была.....А вес седни-57.300....Йопсель
По моему.тот кто сидит в бункере требует взад маленькие шалости .....Не по нраву ему увеличение в рационе белка.
Будем брать измором.
Умелась.... Приду вечером,без меня не косячте....

[nattur31]

Нет-нет,прибавки не допущу. Уж очень тяжело мне круиз дался.Я как про него подумаю.жрать не хочется.
В принципе,к стабу я уже привыкла.Боль-мень сложился режим.Не голодно,но и излишества не часто.

Инночка, замечательно написала! Читай каждый раз как мантру, когда решишь чет другое

[Katerina SS]

Инночка, держись! Мы усе как белки в колесе... И никуда от этого не деться! Разруливай дела свои, пусть все бкдет хорошо! Удачи!

[Mymink]

С 8 марта!