Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)

[Lu-Natik]

НЕ БЕРИ В ГОЛОВУ,ТК ГОЛОВА ИНЫМ ЗАБИТА ...

Привет, Надия!
Да вот не могу совсем игнорировать дело тела. И в моей нынешней ситуации тема питания и спорта - это классный повод отвлечься. На спорте просто отключаюсь. И свой вид в ИХ устройняющих зеркалах мне нравится больше! Наверное, за этим туда и хожу

А если серьезно, я знаю, чего мне не хватает - движения. Силовые регулярные тренировки - это здорово, но не достаточно. Я сижу по 8 часов в день, не отрывая попы. Иногда кажется, что кровь перестает течь, а мееееедленно ползет по сосудам. Пока в школе была, хоть в обеденный перерыв выходила и полчаса быстрым шагом прогуливалась. А на работе нет такой возможности: вся фирма - огромная промзона. Если только между грузовиками и ангарами на каблуках лавировать..... Не очень зрелище

[Lu-Natik]

Очень-очень жду твоего победоносного дипломированного возвращения на форум для общения.

Ой, Бельчонок, спасибо! Сама жду! Устала, если честно. А самое сложное - еще впереди.



Это про меня

[Mymink]

Да... иногда кажется, что жизнь навалила на тебя слишком много и что ты слишком много на себя взяла. Но проходит это время и вспоминаешь о нем как о самом хорошем. А другие более спокойные периоды порой просто выпадают из памяти... Это я к чему? Все у тебя будет отлично и все получится. А мы за тебя кулачки подержим!

[Lu-Natik]

Трудности временные, потом и не вспомнишь о них, зато какое удовлетворение от результата А тебе муж не может помочь в твоих изысканиях? Как мальчики твои?

Привет, Иришка.
Да я понимаю, что трудности временные. И я не готова отказаться от своей мечты и вернуться в прошлое. Но в настоящий момент преобладают все-таки негативные эмоции.

Муж мне помочь не может. Детки приболели - вот сижу сегодня дома. Иногда ну таааак хочется, чтобы бабушка с дедушкой были рядом.

Ну ничего, каких-то полгода осталось. Время быстро пролетит.

[Lu-Natik]

А другие более спокойные периоды порой просто выпадают из памяти...

Лилечка, абсолютно верно!
В памяти не остаются дни, когда ты выспался. Неразрешимых задач не бывает. Но мне иногда реально не хватает обычного пофигизма.


Лара, Белочка, Марусик, Натулик, Ольчик и все-все-все!
Спасибо вам большое за поддержку и веру в меня!

[Mymink]

здоровый пофигизм, а что это???? в моем окружении кажется и нет людей обладающих им все на столько обо всем переживают, что просто кошмар. Ну зато все, что делают, стараются делать по максимуму....

[Nатали]

[mamaptica]

Удачи тебе, Натик! Не зря есть пословица про упортсво и труд, которые все перетрут. А у тебя этого в избытке. Восхищена тобой, тем, что в таком цейтноте, да с детьми, ты умудряешься питаться правильно, тренироваться и выглядеть просто потрясающе

[ezther]

А если серьезно, я знаю, чего мне не хватает - движения. Силовые регулярные тренировки - это здорово, но не достаточно. Я сижу по 8 часов в день, не отрывая попы. Иногда кажется, что кровь перестает течь, а мееееедленно ползет по сосудам.

Абсолютно согласна - как не отВдувайся 1.5 часа в зале и с 100кг штангой ,если все остальное время спишь или сидишь пусть и на ПП, то...толку мало... А прогуляешься недельку стабильно на км 6-9 ,так сразу и талия на место возвращается
Никуда нам не деться от вечного - ДВИЖЕНИЕ-ЖИЗНЬ Те если льет дождь - мне, бездельнице,только и остается ,что или полы мыть руками или учиться с ДВД твист плясать
ужОс....,но ...только так и выживешь+подольше останешься стройной ...

[laraB7]

Натик, 8-16 на удивление не голодно, а наоборот, какие-то ощущения равномерности, нет диких приступов голода, когда аж руки дрожат. Один день я закончила 8-часовой цикл апельсином, то меня очень разбирало, так я что-то съела, уже и не помню что,по-моему, немного орехов. Писала об этом раньше. Я решила, что если мне так безумно хочется есть, то не буду себя истязать.
Удачи тебе!!!