Пора выходить из темницы...-30кг.)))

[ВашаНаташа]

я сегодня забыла взвесится., сегодня второй ОБ день расскажу, что кушала вчера и сегодня:
вчера
завтрак: дюхлеб с сыром и ветчиной+кофе с молоком
обед: борщ на говядине ( без картошки конечно) и куриный холодец
ужин: кур.холодец + салат( помидор, огурец, лук) и конечно блинчики с йогуртом

сегодня
завтрак: дюхлеб с сыром и ветчиной+кофе с молоком
перекус: творожная запеканка
обед: борщ вчерашний, рыба жареная со свеж. огурцом и помидором
ужин: есть рыба и кур.холодец-съем всё и блинчики ( уже сейчас мечтаю)

[lena8345]

я сегодня забыла взвесится., сегодня второй ОБ день расскажу, что кушала вчера и сегодня:
вчера
завтрак: дюхлеб с сыром и ветчиной+кофе с молоком
обед: борщ на говядине ( без картошки конечно) и куриный холодец
ужин: кур.холодец + салат( помидор, огурец, лук) и конечно блинчики с йогуртом

сегодня
завтрак: дюхлеб с сыром и ветчиной+кофе с молоком
перекус: творожная запеканка
обед: борщ вчерашний, рыба жареная со свеж. огурцом и помидором
ужин: есть рыба и кур.холодец-съем всё и блинчики ( уже сейчас мечтаю)

Блин Натусь!!!! Почитала и слюнки потекли....

[Любушка]

Ой. Любань вкуснючие блинчики!!
я делаю так:
2 яйца, 2 ст.ложки мягкого творожка или йогурта, 4 ст.ложки молока, 1 ст. ложки СОМ, 1 ст. л. крахмала, сахзам, соль, 1\2 ч.л. соды ( многовато чувствуется, я чуть меньше кладу или пополам с разрыхлителем) перемешивыем, лучше миксером и потом добавляем 1 ст.л кипятка! всё! получается 7-9 блинчиков в зависимости от размера сковородки, если лопаткой не сможешь снять, то пальчиками быстренько!

Такой рецепт насыщенный, столько всякого разного:-) Спасибо! Теперь мне нужно подготовиться, сделать творожок из кефира, молока купить....., короче не завтра, так послезавтра приготовлю :-)

[Queenkotik88]

НАТАШЕНЬКА ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ!!!!!!!!! И пусть она нас так греет чтобы больше не болеть!!!!!!!!!!

[ВашаНаташа]

НАТАШЕНЬКА ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ!!!!!!!!! И пусть она нас так греет чтобы больше не болеть!!!!!!!!!!

Спасибо, Катерина! наконец-то ты пришла!!

[ВашаНаташа]

весы сегодня показали 91.3, отвес относительно линеечки 200гр. Двигаемся!! кручусь я вокруг своих минус 10 кг, когда уже на 8 сдвинусь..., а всё потому что нарушала

[Queenkotik88]

Насчет друзей есть у нас тут такая Танюхер она тоже из г.СПБ Пушкина так может вам встретиться и 8 марта с ней провести. Чем тебе не друг так еще и под боком

[Танюхер]

Привет, Наташа!

Насчет друзей есть у нас тут такая Танюхер она тоже из г.СПБ Пушкина так может вам встретиться и 8 марта с ней провести. Чем тебе не друг так еще и под боком

Ну вот, собственно я сама к тебе и пришла, познакомиться и подружиться . А то можно сказать соседи, а еще не знакомы. Дневничок твой только начала читать, правда пока только со второго захода. В первый заход у тебя, конечно, суперский результат был, но и во второй уже очень хороший за такое время не продолжительное.

[Любушка]

весы сегодня показали 91.3, отвес относительно линеечки 200гр. Двигаемся!! кручусь я вокруг своих минус 10 кг, когда уже на 8 сдвинусь..., а всё потому что нарушала

Вот и у меня .... кручение на месте
Я жду тепла, чтоб по физнагрузке ударить

[ВашаНаташа]

весы сегодня показали 91.3, отвес относительно линеечки 200гр. Двигаемся!! кручусь я вокруг своих минус 10 кг, когда уже на 8 сдвинусь..., а всё потому что нарушала

Вот и у меня .... кручение на месте
Я жду тепла, чтоб по физнагрузке ударить

у меня сегодня КД пришли-вот и ответ! сегодня кости ломило, хвост отваливался!))