Саш, Привет!!!
Поздравляю тебя с абониментом
Я очень за тебя рада, что тебе понравилось
Почувствовала смену обстановки?

Спасибо за поздравления
Честно, я наслаждалась отсутствием мыслей в голове, была полностью сосредоточена на тренировке и мне это очень понравилось

Саааааш, умничка!!!!! Ты у нас спортик!!!!!!

Девочки всем привет.
Вчера была на тренировке которая называется боди болл, в общем тренировка с большими мячами. Тренер зверь, но наверное именно такие и помогают достичь своих заветных целей, обилась я там вся потом, еле вышла из зала и тут узнаю, что это была последняя тренировка с этим тренером, он увольняется...Ну да ладно, будет вести девушка, хотя Максим явно был на своем месте, хотя мне его хотелось придушить за то, что он заставлял меня делать упражнения, когда я уже не могла и отдыхала.
Чем мне нравится спорт, что упорство и труд здесь так или иначе будут оценены, т.к. рано или поздно я подтяну фигуру, к сожалению в жизни (не относящейся к спорту) не так, можно долго и упорно трудится, но положительных моментов так и не увидеть
Сегодня иду на тренировку "здоровая спина", кстати, вчера искренне порадовалась, что по тех.причинам клуб не будет работать с 7 по 9 марта, они на эти дни даже карту приостанавливают, у меня будет 3 дня отдыха , а так бы я по утрам бы ходила заниматься
Вот такие вот дела
Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов
П.С. тело хоть и не все (ведь все-таки до этого худо-бедно занималась) болит жутко

Народ говорит, что мышечная боль - кайф Наслаждайся И ты абсолютно права, результат обязательно будет виден.

Сашуль, так ща как накачаешься, сил как наберешься и мужа на лопатки будешь укладывать если что не так

Сашенька, очень рада за тебя! Ты там будешь, как рыбка в воде, скоро не то что ПВ, а вообще в тростинку превратишься с такими нагрузками! А там что занятия каждый день? Я три раза в неделю хожу и то не всегда получается, а ты вообще молодчина! Только смотри непереусердствуй, чтобы организм не переутомился, лучше все в меру. А-то сейчас время такое - весна, витамин не хватает, а ты еще как загоняешь себя. Будь осторожна!

Сейчас это не та боль, от которой испытываешь кайф, это просто нетренированные мышцы дают о себе знать, а вот когда мышцы уже окрепнут, то после хорошей тренировки буду испытывать вот ту сладкую боль, даже не боль, а нагрузку

А вот этого мене не надо

Спасибо, Алиночка
Групповых занятий много, идут каждый день, сейчас хочу сходить на все те, что мне по времени подходит и решить куда буду ходить, в среднем планирую 3 раза на группу и 2 дня кардионагрузки устраивать (бегдорожка, элипс)
Сейчас главное втянуться
И кстати, от ПВ я далека, ну надеюсь, что наша долгожданная встреча скоро состоится , хотя может и не совсем скоро, ведь впереди 8 марта, завтра праздник на работе

Сашуль , привет! с абонементом тебя ПВ ПВ, главное подтянутая попа