закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 121

Re: В новом году новая жизнь!

10 мар 2015, 22:30

На работе завал, даже поесть её успеваю(, про меню забываю писать, да вообще толком по дневничкам не прогулялась...

Меню:
БО1
З. - кофе и Запеканка творожная
О.- рыба красная половинка стейка на пару с лимоном, чай
У. -борщ вкуснейший! :popcorm1:

Мечтала о нем давно! Вкусно и сытно)))
Делала с говядиной, поджаривала на капле масла свеклу, морковь и лук, потом потушила с пастой. Капустку обязательно. Без картошки даже вкуснее))


Re: В новом году новая жизнь!

10 мар 2015, 23:57

Привет, Саш!!!
С кофеваркой тебя, с отвесиками, с дю-билеем!!!!
Желаю тебе шестерочку!!!!!


Re: В новом году новая жизнь!

11 мар 2015, 07:50

Katerina SS писал(а):Привет, Саш!!!
С кофеваркой тебя, с отвесиками, с дю-билеем!!!!
Желаю тебе шестерочку!!!!!
:friends: спасибочки!

Доброе утро, дорогие!
Изображение
Сегодня пасмурно, но все равно тепло и весна чувствуется :girl_pinkglassesf:
На весах 73,7 и это хорошо, учитывая мой ужин... огромная тарелка борща, мне аж дурно было :mosking:

Сегодня замеряла объемы за месяц:

ОТ- 78,5 (-1,5)
ОЖ - 89 (-1)
ОЖ низ - 98 (-2)
ОБ - 107 (-2)

за два месяца:

ОТ 86 - 78,5 (-7,5)
ОЖ 97 - 89 (-8)
ОЖ низ 108 - 98 (-10)
ОБ 114 - 107 (-7)


Re: В новом году новая жизнь!

11 мар 2015, 08:49

Тоже бощика хотю! Первое, что сделаю на БО, после Атаки - сварю борщ. :smile3:
Объемы тоже надо сегодня померить. Вчера хотела не получилось, забыла.
А ты - умница, Сашуля! Давай поднажмем, весна все-таки!


Re: В новом году новая жизнь!

11 мар 2015, 10:41

Отлично объемы ушли!


Re: В новом году новая жизнь!

11 мар 2015, 10:49

ЮлЁчек писал(а):Тоже бощика хотю! Первое, что сделаю на БО, после Атаки - сварю борщ. :smile3:
Объемы тоже надо сегодня померить. Вчера хотела не получилось, забыла.
А ты - умница, Сашуля! Давай поднажмем, весна все-таки!


Юлечек, солнышко, как рада видеть тебя!!!!

Женечка@@@ писал(а):Отлично объемы ушли!


Ну я это.. Как все девочки хочу больше)))) чтоб быстро! И навсегда)))))


Re: В новом году новая жизнь!

11 мар 2015, 12:43

А я все форум читаю и все время что-то новое для себя нахожу . Вот вычитала, что на ужин лучше без овощей и супов. :dntknw: Тоже раздумывала сделать на ужин салат-метелку или сварить борщ, а тут на тебе...


Re: В новом году новая жизнь!

11 мар 2015, 12:47

Lena03 писал(а):А я все форум читаю и все время что-то новое для себя нахожу . Вот вычитала, что на ужин лучше без овощей и супов. :dntknw: Тоже раздумывала сделать на ужин салат-метелку или сварить борщ, а тут на тебе...

Ужины и правда хорошо делать белковая (особенно хороша рыбка). Но если очень хочется на ужин борща или салатика, то почему бы и нет. :smile3:


Re: В новом году новая жизнь!

11 мар 2015, 12:51

tranquelle писал(а):
ЮлЁчек писал(а):Тоже бощика хотю! Первое, что сделаю на БО, после Атаки - сварю борщ. :smile3:
Объемы тоже надо сегодня померить. Вчера хотела не получилось, забыла.
А ты - умница, Сашуля! Давай поднажмем, весна все-таки!

Юлечек, солнышко, как рада видеть тебя!!!!

Куды я без вас! :smile3:
Опять стала набирать, киснуть, мужу жаловаться сама на себя... И вот прилетел от любимого волшебный пендаль! Теперь лечу.... :girl_witch:


Re: В новом году новая жизнь!

11 мар 2015, 12:55

Эх, кто бы мне дал волшебного пендаля... Сегодня мало спала и все время хочется кушать, весь форум о жрачке :smile3: Пойду сделаю сырники или запеканку на ужин.


Ответить

1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 121