Ну вот, половинку слила, еще денечек и вернешь свое! Хорошего тебе дня!

Всем,доброе утро !Сегодня -200(84.2)
ВчераЧБ:
Завтрак тотже
Обед:рагу из грудки с томатной пастой
Полдник:мой творожок
Ужин:жареная грудка с луком
Всем желаю хорошего настроения и отвесов побольше

Доброе утро! Скоро, уже совсем скоро будут минус 20!

Жду не дождусь ,но такими темпами думаю через недельку,а может и две,а хочется ещё-20.Но не знаю,как я буду без фруктов в сезон?

До фруктового сезона еще по сути 3 месяца, так что много воды за это время утечет и много лишнего веса отвалится ! А ближе к делу вместе посмотрим и что нибудь придумаем

Всем,привет !Никак не получалось уделить внимание дневничку,у меня дома карантин,болеем всей семьёй(весна на улице и под носом )
На сегоднешний день есть хоть одно приятное событие у меня юбилей(-20кг) круизим дальше

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Именно так- большими буквами! Минус 20 это же о-го-го сколько! Ты просто молодчушечка!!! Осталось по сравнению с этим всего каких то жалких 7 кг добить! Кстати, по линейке цель это рассчетный ПВ или твой желаемый вес?
Ну и выздоравливайте, пожалуйста, поскорее!!!

Спасибо за поздравления ,на линеечке это вес произвольно-желаемый,я просто не думала,что будет так комфортно на этой диете,и подумала,что выдержу только до 75,поэтому поставила при расчёте такой желаемый вес,видимо на линеечке его не изменить,но постараюсь в реальности изменить до 65кг,покрайней мере пока так настроена.

Уверена что все у тебя получится с твоим упорством и целеустремленностью! Тем более что впереди весна-лето и движения будет больше, мотивации в виде красивой одежды тоже больше, а главное больше солнышка, а значит хорошего настроения! Без настроения на диете никак)))

Всем,привет !На сегоднешний день вес у меня стоит,может это КД,может простуда,но я попрежнему не нарушаю и верю в победу над своим лишним весом,чего и вам желаю