Молодец,отличненько и погуляла и не привесила. Давай дальше жми))[/quote] Спасибо, Линочка, буду стараться. Гости- это хорошо, но больно рано. Мы как только переехали, сразу все стали в гости проситься. Ну мы думали , хотя бы до лета построимся немного, а получается, что гостей встречаем в стройке.
Доброго утречка, девчёнки. Отчет за вчера. До обеда ничего не ела и только пила воду,много воды. В обед : отрубная лепешка, яичница с 2-мя перышками лука и кофе. Ужин: стакан кефира и 2 кусочка жаренного куробедра. Итог на весах -300 гр., и ..... я увидела цифру 5. 95,9 кг. Еще один килограммчик скинем и будет минус первая десяточка!
Дарm.irf писал(а):Доброго утречка, девчёнки. Отчет за вчера. До обеда ничего не ела и только пила воду,много воды. В обед : отрубная лепешка, яичница с 2-мя перышками лука и кофе. Ужин: стакан кефира и 2 кусочка жаренного куробедра. Итог на весах -300 гр., и ..... я увидела цифру 5. 95,9 кг. Еще один килограммчик скинем и будет минус первая десяточка!
Умнечка! Так держать! Еще чуть-чуть до первой десяточки!
Jalina писал(а):Круто,Дашунь! Ты голодаешь или просто кушать не хочешь!
Лин, это ты про что? Вчерашнее меню? Так это после нарушений у меня так организм себя ведёт, видимо чует свою вину. А так я не голодная хожу, иногда ночью просыпаюсь в туалет и понимаю, что слона готова слопать,а на утро всё в обычном режиме.
Jalina писал(а):Круто,Дашунь! Ты голодаешь или просто кушать не хочешь!
Лин, это ты про что? Вчерашнее меню? Так это после нарушений у меня так организм себя ведёт, видимо чует свою вину. А так я не голодная хожу, иногда ночью просыпаюсь в туалет и понимаю, что слона готова слопать,а на утро всё в обычном режиме.
да ,про меню...а если ночью голодная, то даже спать не могу, реально даже не засыпается,пока хоть молока глоток не сделаю))
Привет, девчюли. Отчет за вчера. Завтрак: отрубная лепешка сельдь+ чай с лимоном. Обед: салат из кальмара,крабопалок ,яиц и кефира + кофе. Ужин : Сайра запеченная в яйце. Воды очень много, прогулки около часа. Итог на весах -200 гр. 95,7кг. Идём тихонечко к -10 кг. Правда вот беда, КД наступают и грузчиков 2-ой день нет. Ожидаемс
Привет Даша! Меня тут не было целых 5 месяцев, я вернулась и принесла с собой + 13 кг, до сих пор не понимаю как я умудрилась их нагулять))) Сегодня у меня первый день атаки и я тверда как камень!!! Можно с тобой дружить как и прежде?
мопсяка писал(а):Привет Даша! Меня тут не было целых 5 месяцев, я вернулась и принесла с собой + 13 кг, до сих пор не понимаю как я умудрилась их нагулять))) Сегодня у меня первый день атаки и я тверда как камень!!! Можно с тобой дружить как и прежде?
Рада,очень рада!!! Еще раз с возвращением!!! Я Тоже только с января, после праздников вернулась. Но пока , настрой и полёт нормальный!!!
Сегодня у меня первый день атаки и я тверда как камень!!! Можно с тобой дружить как и прежде?
