Помоги себе сам!!!

[Катеринка1975]

Ой, Катюня, мы с тобой практически в одном весе)))

И не говори!! и начинали тоже с одного веса... у меня новая фотка была я на др фоткалась, посмотри....теперь ждем твои фото с отдыха!!

[YaOlya]

С годовщиной! А новая линеечка будет?

[Катеринка1975]

С годовщиной! А новая линеечка будет?

Боюсь я новую линеечку делать(((( я еще по старой не дошла и догонять теперь ее надо

[SLana]

Кать, с дюбилеем тебя какая ты молодец за год у тебя хороший результат
А наеденное скинешь, возьмешь себя в руки питание по ДД и все получится.
Я думаю можно завести новую или добавить вторую линеечку с текущим весом.
Ну да сейчас такой вес, но согласись это лучше чем за 90 кг?
Надо правде смотреть в глаза, ну наела, ты знаешь что если будешь соблюдать ДД у тебя все получится и будет снова ПВ

[Катеринка1975]

Кать, с дюбилеем тебя какая ты молодец за год у тебя хороший результат
А наеденное скинешь, возьмешь себя в руки питание по ДД и все получится.
Я думаю можно завести новую или добавить вторую линеечку с текущим весом.
Ну да сейчас такой вес, но согласись это лучше чем за 90 кг?
Надо правде смотреть в глаза, ну наела, ты знаешь что если будешь соблюдать ДД у тебя все получится и будет снова ПВ

Ой, Светик, спасибо тебе дорогая за теплые слова!!! Линеечку я все таки передвинула, а вот на график рука не поднимается, надеюсь добьюсь все таки заветного результата, хотя ДД мне ПВ насчитал 78 кг... Может и правда, наши "хотелки" по весу не верны и трудно его удержать и поэтому я откатилась так быстро на закрепе, не знаю, но такое чувство, что круиз - это на всю жизнь....

[SLana]

А я хотела у тебя спросить что Дюкан насчитал какой ПВ, а ты оказывается скромница у тебя ПВ достигнут! На 2 кг !
Так осталось научится его закрепить.
Смотри сама стоит ли тебе дальше стройнеть, чтобы морально было легко, ведь организм не охотно отдает кгшки после ПВ

[Аля2405]

Линеечку я все таки передвинула, а вот на график рука не поднимается, надеюсь добьюсь все таки заветного результата, хотя ДД мне ПВ насчитал 78 кг... Может и правда, наши "хотелки" по весу не верны и трудно его удержать и поэтому я откатилась так быстро на закрепе, не знаю, но такое чувство, что круиз - это на всю жизнь....

А я вот например, гораздо охотнее передвину график, нежели линеечку, хотя я сделала в итоге и то и то, но график двигала всегда, именно глядя на него можно увидеть мои падения , конечно высокая горка сейчас напрягает, но с другой стороны, я сейчас с неё скатываюсь

[Катеринка1975]

А я хотела у тебя спросить что Дюкан насчитал какой ПВ, а ты оказывается скромница у тебя ПВ достигнут! На 2 кг !
Так осталось научится его закрепить.
Смотри сама стоит ли тебе дальше стройнеть, чтобы морально было легко, ведь организм не охотно отдает кгшки после ПВ

Мне конечно намного комфортнее в весе 78, чем 94 (с которого начинала) и в принципе я его достигла еще в июле, так что не знаю засчитывается это как закрепление веса или нет))) а так конечно хотелось бы дохудеть до 69, но видимо не судьба, но я пока не сдаюсь, тем более девченки такие мотиваторы хорошие!

[Катеринка1975]

Линеечку я все таки передвинула, а вот на график рука не поднимается, надеюсь добьюсь все таки заветного результата, хотя ДД мне ПВ насчитал 78 кг... Может и правда, наши "хотелки" по весу не верны и трудно его удержать и поэтому я откатилась так быстро на закрепе, не знаю, но такое чувство, что круиз - это на всю жизнь....

А я вот например, гораздо охотнее передвину график, нежели линеечку, хотя я сделала в итоге и то и то, но график двигала всегда, именно глядя на него можно увидеть мои падения , конечно высокая горка сейчас напрягает, но с другой стороны, я сейчас с неё скатываюсь

Саша - ты моя совесть!!!! Все я передвинула и линеечку и график, пусть мне будет стыдно

[Аля2405]

Ну ты прям очень радикально с графиком поступила
Ну да ладно, сейчас как пойдет горочка вниз
Как протекает первый день атаки????