Помоги себе сам!!!

[Катеринка1975]

Ну ты прям очень радикально с графиком поступила
Ну да ладно, сейчас как пойдет горочка вниз
Как протекает первый день атаки????

Ты знаешь, как то скучно протекает, постоянно хочу есть...с утра выпила кофе с молоком ), каша из отрубей, перекусила творогом и котлетой паровой в обед съела гуляш с ширатаки и мне показалось мало я схомячила яйцо , налила кофе и котлету срубала еще одну.....а глазами съела бы еще больше....сама не понимаю что происходит...на вечер планировала кефир и курицу щас муж в духовке запекает. Воды уже литра 2 выпила, а "бегаю" мало.....

[SLana]

Ну ты прям очень радикально с графиком поступила

Точно радикально, как будто всегда вес шел только вверх.
Зато мотивация хорошая будет и как вниз покатится.
Кать, ты и так умница
Да очередной раз понимаю, что основы ДД соблюдать всю жизнь. Просто надо научится.

[Катеринка1975]

Ну ты прям очень радикально с графиком поступила

Точно радикально, как будто всегда вес шел только вверх.
Зато мотивация хорошая будет и как вниз покатится.
Кать, ты и так умница
Да очередной раз понимаю, что основы ДД соблюдать всю жизнь. Просто надо научится.

Ну да, а чего с ним церемонится то (с графиком то))...так оно и есть нажрала, пусть все видят....ой, стыдно не могу прям

[YaOlya]

А что стыдно-то? Год уже в путешествии, не к 92 прибавила)) (не дай Бог) А если так тяжело, можно и на лайт перейти, меня эта возможность поддерживает сидеть на классике)) Сбросишь, вон уже сколько осилила))

[Катеринка1975]

А что стыдно-то? Год уже в путешествии, не к 92 прибавила)) (не дай Бог) А если так тяжело, можно и на лайт перейти, меня эта возможность поддерживает сидеть на классике)) Сбросишь, вон уже сколько осилила))

Олечка!!! У нас , кстати, сейчас одинаковый вес!!!

[YaOlya]

Ой, а я и не заметила, здорово)) Ну, за вес! И избавление от излишков!

[Катеринка1975]

Ну что? Сегодня у меня вауууууууууу!!! -1,5 л жидкости и вес 74,8!!!! ттт!!! только бы не сглазить!)

[Аля2405]

Отлично, с отвесищем так держать

[Катеринка1975]

Ой, я чего то не то стерла в подписи и мне кажется, что ссылка на мой дневник стала не активной(((, а как восстановить забыла, помогите "чайнику"

[YaOlya]

Ну ты чемпион по отвесу!!! Тьфу-тьфу))
Вот тут написано как делать ссылку на дневник, своими словами не объясню)) viewtopic.php?p=484145#p484145