закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4313 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 432  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Mymink писал(а):
Цитата:
Но что касается ягод - я не буду нарушать, т.к. - есть правило и первоисточник (книга). Всё-таки да, годжи дорого - но мне 450 гр пакета хватило на 4 месяца (на двоих) - правда ягоды с айхерба, но отличные, чистые, крупные и вкусные!
Здесь покупать не рекомендую - сколько видела - как мусор! Я ж то не об этом - всё-таки если это Дюкан, то должен быть Дюкан, а не Катерина Дю ( я про себя)
вот и я о том же... если уж мы на Дюкане, то едим только то, что он разрешил. Конечно многие диету изменяют под себя, да ради бога. Но по диете Дюкана годжи можно, а малину нельзя... На закрепе ради бога.

Согласная я..... :drinks:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Девчонки, ну что вы в самом деле? Ну какая малина?! В этой баночке 800 мл - 170 г

в 100 г - 54 г углеводы

Я же добавляю 1 ч.л. (5 мл) на 500 мл творожной массы на два дня. Сколько там углеводов и ягод в 0,25 мл? И делала такой десерт за два месяца диеты два раза. Никакой прибавки на след день не было, были отвесы. Но "каждый выбирает для себя" :Rose: Я никого не собиралась убеждать и уговаривать, я просто спросила, где можно купить... :(

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург

Не в сети
Гаша, не парься.
Со мной все было точно также.
Вопрос, почему при одинаковом БЖУ одно можно, а другое нет, повис в воздухе.

Дюета - своего рода игра, правила которой кем-то возведены в статус религии. Большинство "грешит". Кто чем. Кто - молочкой (больше 800 г или выше жирностью), а кто - яблоком или ягодами.

Одно несомненно: идет борьба за Главный приз (он не один, но достается далеко не всем). Кому достанется? А вот это мы выясним...

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Гаша писал(а):
Девчонки, ну что вы в самом деле? Ну какая малина?! В этой баночке 800 мл - 170 г

в 100 г - 54 г углеводы

Я же добавляю 1 ч.л. (5 мл) на 500 мл творожной массы на два дня. Сколько там углеводов и ягод в 0,25 мл? И делала такой десерт за два месяца диеты два раза. Никакой прибавки на след день не было, были отвесы. Но "каждый выбирает для себя" :Rose: Я никого не собиралась убеждать и уговаривать, я просто спросила, где можно купить... :(


Гашенька, да и мы ж не бухтим :yes4: :yes4: :yes4: и не ругаемся :punish: , уж не обижайся!!!! Мы ж с добром!!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 21:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Девчата, я совсем не обижаюсь, на что тут обижаться? Просто искренне не понимаю - из-за чего весь сыр-бор затеяли... :dntknw:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 23:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
не бери в голову - все высказались, но ни кто ни с кем не ссорился, чесслово!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 00:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Гаша, привет тебе в твоем домике! ПРочла твой дневник. Ситуация у тебя со здоровьем непростая. И я очень рада, что одной из первых к тебе заглянула Надия и все расставила по своим местам.Ты почаще обращайся к вашей с ней переписке, к первым постам.Это прям руководство к действию. Что касается ягод и прочих углеводистых продуктов... Главная засада в том, ЧТО повышает выброс инсулина и быстро, а ЧТО нет. Думаю, именно этим объясняются запреты у Дюкана.Он все-таки много лет занимается проблемой ожирения, в том числе и при различных сопутствующих патологиях.САмо по себе ожирение -эндокринное заболевание. В его реализации участвуют гормоны гипофиза, щитовидной железы, поджелудочной, надпочечников.Поэтому в диете важна каждая мелочь. Да, и про сывороточный изолят и казеин. Поищи в интернете, какое количество в сутки можно съесть без вреда для здоровья.Я не пользовалась ими, не знаю. Но у кого-то в дневничке недавно прочла рекомендуемую норму.
Меня "улыбнуло", что ты заметила мою характеристику себя, как лежебоку)))Это действительно было так до тех пор, пока я не похудела. А сейчас я физкультурно зависимая :training1: Сама удивляюсь, как изменились мои пристрастия))

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 01:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Mymink писал(а):
не бери в голову - все высказались, но ни кто ни с кем не ссорился, чесслово!


Лилечка, я понимаю, что не ссорились... Я не понимаю, почему вы зацепились. Речь шла о ничтожно малом количестве. В том же крахмале (кстати, почему-то столовая ложка крахмала трактуется, как 20 гр, хотя в обычной 20 мл ложке - 10 гр - очень большая неточность, которая меня, как диабетика не устраивает... :blush2: ) углеводов намного больше, я уж не говорю о клейковине.

mamaptica писал(а):
Гаша, привет тебе в твоем домике!


Ириша, спасибо, что заглянула :Rose: Насчет лежебоки я пошутила. Очевидно, что человек, достигнувший таких результатов никак не может быть лежебокой...

Надие я безмерно благодарна за её ценнейшие наставления. А вот насчет сывороточного и казеинового изолята я искала рекомендации, но нашла только, что они не являются ДОПами. Сывороточный лучше употреблять с утра перед упражнениями, а казеиновый на ночь. Но в любом случае я решила употреблять изолят не больше 1 ст.л. в день, и не ежедневно. Буду рада, если кто-нибудь с форума расскажет мне про нормы.

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 01:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
я лично только озвучила свои мысли на этот счет. Я, как выяснилось, вообще страшно сильно всю диету нарушала - из-за неточностей перевода с французского и недопонимания, раньше считалось, что сладкий фруктовый йогурт нам можно как доп. Ну вот... мы с мужем всю диету ели ровно столько йогурта этого, сколько типа разрешал Дюкан. И только недавно на интерьвью Дюкан с удивлением на многочисленные вопросы по поводу этого йогурта сказал четко, что его нельзя. Можно тоже самое, но без сахара, у нас такого не продают. С тех пор как я это узнала, я стала думать чем бы его заменить и потом стала делать домашний йогурт с малиной. Но похудела то я с тем сладким... тут дело не в том, похудеешь ли ты с нарушениями диеты (было бы желание и ты похудеешь обязательно), а именно в правилах игры... кто-то (как я), стараются все делать по правилам, кто-то придумывает свои правила. Оба варианта могут привести к победе (похудению) и могут ни куда не привести, если не хватит терпения и настойчивости... выбирать только тебе

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 03:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Лиля, я стараюсь делать по правилам. Овсяные и пшеничные отруби, крахмал и т.д. я отмеряю под нож, а не с горкой, как многие делают. Молочные продукты употребляю только обежиренные. Каждый рецепт я корректирую именно с учётом того, что можно, а что нельзя. ДОПами не злоупотребляю. Лилечка, давай уже закончим на этом, а? :Rose:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4313 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 432  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: