Похуделка

[Катёнка Гафф]

Не стоит продлевать атаку на 2 дня, у тебя и так насчитано 6 дней, а так будет 8
Колдую на завтра отвесище
слушай, а может весы сломались????

не надо значит не буду)) уговорили))) весы... ну даже не знаю.. батарейку недавно меняла))))

а может это от запахов?? мужу то еду обычную готовлю))))

Ваши бы слова да богу в уши)))) будем надеяться... завтра решила просто весь день на вареном курном филе провести.... может поможет..

[Аля2405]

День на курице да это же кошмар
Мне кажется, что не надо так над собой издеваться, хотя прекрасно понимаю, что такое отсутствие отвесов
Попробуй, надеюсь результат будет, причём завтра с утра.
А готовка для других испытание ещё то, я получается постоянно у плиты, в свободное от работы время у меня 3 мужика в доме и ещё моя бабушка, так что готовка это видимо моё любимое занятие

[ezther]

на Атаке сливается лишняя жидкость - или ее оосбо и не было или ..ее активно придерживает вечерний кефир с отрубями...
Мы в принципе всем советуем УГЛЕВОДЫ (до)есть ДО полдника, вечером - белок.
Как работает кишечник ?
Атаку увеличивать не надо, надо выходить на Круиз и писать ежедневно рационы с режимом питья и движения. Будет база для корректировки на отвесссссссссссссс
Успехов !

Последний раз редактировалось ezther 13 мар 2015, 16:30, всего редактировалось 2 раз(а).

[мопсяка]

Привет Александра! Меня зовут Светка и я тоже как и вы не закрепила вес и в результате всё вернулось))) Сегодня 2-ой день атаки и я тоже сижу переживаю, что ни грамма не скинула)))) Но ничего, прорвёмся!!! В 1 раз получилось, получиться и 2-ой! Не раскисать!!!

[Катёнка Гафф]

Привет Александра! Меня зовут Светка и я тоже как и вы не закрепила вес и в результате всё вернулось))) Сегодня 2-ой день атаки и я тоже сижу переживаю, что ни грамма не скинула)))) Но ничего, прорвёмся!!! В 1 раз получилось, получиться и 2-ой! Не раскисать!!!

Приветик... Прально... не раскисать.. Вперед.. все будет хорошо....

Кстати, можно просто Саша, Сашка, Сашуля, Шура и т.д.))) Не надо так официально

[Катёнка Гафф]

на Атаке сливается лишняя жидкость - или ее оосбо и не было или ..ее активно придерживает вечерний кефир с отрубями...
Мы в принципе всем советуем УГЛЕВОДЫ (до)есть ДО полдника, вечером - белок.
Как работает кишечник ?
Атаку увеличивать не надо, надо выходить на Круиз и писать ежедневно рационы с режимом питья и движения. Будет база для корректировки на отвесссссссссссссс
Успехов !

Спасибо за совет.. попробую отруби утром или днем употребить...

Сегодня взвеситься не смогла.. была у родителей.. Завтра посмотрим...

Надеюсь все получиться... тогда с понедельника на круиз выхожу)))

Круизить буду 2 через 2. Постараюсь все писать...

[Катёнка Гафф]

День на курице да это же кошмар
Мне кажется, что не надо так над собой издеваться, хотя прекрасно понимаю, что такое отсутствие отвесов
Попробуй, надеюсь результат будет, причём завтра с утра.
А готовка для других испытание ещё то, я получается постоянно у плиты, в свободное от работы время у меня 3 мужика в доме и ещё моя бабушка, так что готовка это видимо моё любимое занятие

Жестко.. мне одного хватает)))))

Вчера че-то не вышло с курицей)))) точнее я ее взяла с собой.. но есть совсем не хотелось.. в магазе, где работаю была дегустация мясных продуктов.. надышалась видимо.. ничего не лезло))))

[мопсяка]

А у меня та же пестня, даже хуже))) 4 дня атаки и +300 грамм привеса))) Видимо ваще низя никаких поблажек, а я... эх)))) Вообщем, мужества нам и побольше юмора)))

[Катёнка Гафф]

А у меня та же пестня, даже хуже))) 4 дня атаки и +300 грамм привеса))) Видимо ваще низя никаких поблажек, а я... эх)))) Вообщем, мужества нам и побольше юмора)))

Светик, все будет)) я вот первый день на круизе седня.. посмотрим)

пока не радует нифига вес)

сварила себе щи без картошки... пообедаю хоть горяченьким)

[Катёнка Гафф]

Круиз. День первый. (17.03)

Утром
Яишенка с кофе

примерно в 11-ть утра

бутерброд
дю-хлебушек, говядина овощи, соус

щас к подруге еду.. возьму еще один бутерброд..

На ужин планирую щи скушать на говядине без обавления картофеля