Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

[ЮлЁчек]

Ой, приветики! Как тебя приятно видеть!
Я тоже нажрала с почти 5 кг.
Не расстраивайся!

[Кареглазая 82]

я опять наела 7 кг. мне страшно и хочется реветь...

Если тебя это хоть немного успокоит, то я набрала с 26 окт. 10 кг... Правда 1,5 уже скинула..
Это результат 2-х отпусков, НГ, 6-ти ДР)) + 2 корпоратива...
Печаль.
Но я не отчаиваюсь! Нужно срочно приходить в форму.

ты знаешь вот и я после НГ начала плюсовать, потом вроде взялась за себя, а потом бросила и как раздуло меня. даже страшно...

всё давайте Дюканить)

[Кареглазая 82]

Ой, приветики! Как тебя приятно видеть!
Я тоже нажрала с почти 5 кг.
Не расстраивайся!

Приветики а мне то как Приятно, что вы все со мной , я наверное поставлю на линейке 81 кг, чтобы стимул был скидывать..
у меня появился циллюлит мне кажется вообще надо меня ругать
давайте худеть все вместе с новыми силами с новой весной

[ЮлЁчек]

Ой, приветики! Как тебя приятно видеть!
Я тоже нажрала с почти 5 кг.
Не расстраивайся!

Приветики а мне то как Приятно, что вы все со мной , я наверное поставлю на линейке 81 кг, чтобы стимул был скидывать..
у меня появился циллюлит мне кажется вообще надо меня ругать
давайте худеть все вместе с новыми силами с новой весной

Ириша, весна пришла и лето скоро. Давай берем себя в руки и вперед. Май хочу встретить в 60-х уже.
Целлюлит уберешь, не переживай. Все нормально!
Самое главное ты вернулась!

[galadriel]

Приветики, главное, что вернулась!
7 дней-это очень много, не надо сразу же пугать организм!

[Кареглазая 82]

Ой, приветики! Как тебя приятно видеть!
Я тоже нажрала с почти 5 кг.
Не расстраивайся!

Приветики а мне то как Приятно, что вы все со мной , я наверное поставлю на линейке 81 кг, чтобы стимул был скидывать..
у меня появился циллюлит мне кажется вообще надо меня ругать
давайте худеть все вместе с новыми силами с новой весной

Ириша, весна пришла и лето скоро. Давай берем себя в руки и вперед. Май хочу встретить в 60-х уже.
Целлюлит уберешь, не переживай. Все нормально!
Самое главное ты вернулась!

Всё по рукам будем худенькими, я бы тоже хотела к лету весить 64 кг и быть звездой

[Кареглазая 82]

Приветики, главное, что вернулась!
7 дней-это очень много, не надо сразу же пугать организм!

Приветики спасибо за поддержку, я если честно уже думала что вы меня будите игнорировать потому что я вернусь а потом опять исчезаю.. ну всегда о вас думаю, и мне всегда стыдно

[ЮлЁчек]

Всё по рукам будем худенькими, я бы тоже хотела к лету весить 64 кг и быть звездой

Ириш, и звездой ты к лету будешь! Надо поверить в себя!

Приветики спасибо за поддержку, я если честно уже думала что вы меня будите игнорировать потому что я вернусь а потом опять исчезаю.. ну всегда о вас думаю, и мне всегда стыдно :tender

:
Напридумывала - "думала что вы меня будите игнорировать". Выдумщица!

[Кареглазая 82]

Ну что мои хорошие расскажу вам как я опять планирую скидывать свои кг-ки

Решила я опять устроить себе Атаку потому что это снова как в первый раз. и ещё я поняла одно.. если я дам себе слабинку, всё коту под хвост

и так.
Атака
1 день
на завтрак был омлет из двух яиц+ чайную ложку семян льна, омлет получился необычно красивым и очень вкусным+ выпила кофе без молока + небольшой кусочек дю творожной запеканки ( её я ем даже когда нарушаю) так сильно полюбилась она мне.

сейчас на работе уже пью вторую чашку кофе и так как время перекуса наслаждаюсь творожной запеканкой.

в часа в 4 буду обедать, может раньше , на обед у меня курогрудь запечёная в фольге с маленьким количеством бальзамического уксуса. надеюсь что будет вкусно и положила масенький кусочек маринованного огурчина бля контраста
на ужин наверное буду тоже кушать грудь
как то так


с завтрашнего дня иду в Ьассейн. сегодня планирую дома пошагать на степпере дабы скидывать ляхи

не могу на себя смотреть, хоть и люблю себя

[Кареглазая 82]

Всё по рукам будем худенькими, я бы тоже хотела к лету весить 64 кг и быть звездой

Ириш, и звездой ты к лету будешь! Надо поверить в себя!

Приветики спасибо за поддержку, я если честно уже думала что вы меня будите игнорировать потому что я вернусь а потом опять исчезаю.. ну всегда о вас думаю, и мне всегда стыдно :tender

:
Напридумывала - "думала что вы меня будите игнорировать". Выдумщица!

сейчас покажу вам свою последнюю фоточку. только там не в полный рост)))