-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

Настена1981

фоточки супер :good:

плюса не вижу совсем на них :pardon:

а если вещи жмут, то надо :yes4:

Кареглазая 82

Shar писал(а):

MissGene писал(а):

Фотки очень хорошие, десятка не сильно мне заметна, но это, конечно, не повод, расслабляться. Выздоравливай уже окончательно!!!

Shar писал(а):

В кафешке на работе всегда что-нибудь диетическое есть)

Вот это бесценно. Я если из дома не набрала лоточков, то все, или нарушать. или голодать.

Спасибо, Карина)
НО 10-ка моя стала заметной, особенно по одежде.. Я же всю ушила) :taunt:

Так что хочешь, не хочешь, а обратно в норму нужно приходить срочно!

ты знаешь я вот тоже по одежде заметила что поправилась, потому что близкие почему-то придательски молчат. а вот руки жирные меня выдали)))

Shar

Кареглазая 82 писал(а):

Приветики с отвесиком дружок
и ещё скажу всё равно даже с + ты выглядишь просто потрясно :Rose:

забегай

Спасибо, Ирочка))
Потрясная фигура - это когда есть чем потрясти))))

Кареглазая 82

Shar писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Приветики с отвесиком дружок
и ещё скажу всё равно даже с + ты выглядишь просто потрясно :Rose:

забегай

Спасибо, Ирочка))
Потрясная фигура - это когда есть чем потрясти))))

а-ха-ха насмешила :mosking:

Почти худая))

Женька) привет) а я хвалить не буду.. я по фоткам вижу что прибавила... тебя не портит, но лишнее заметно!! так что давай красотуля не теряй хватки!!!!!!!!!!!!

пиши меню, что кушаешь))) и прекращай баловство! мед прощается только из-за болезни :girl_hospital:

ты со мной была в свое время строгой - так что от меня лести и слов "все и так супер" не дождешься...

Shar

Почти худая)) писал(а):

Женька) привет) а я хвалить не буду.. я по фоткам вижу что прибавила... тебя не портит, но лишнее заметно!! так что давай красотуля не теряй хватки!!!!!!!!!!!!

пиши меню, что кушаешь))) и прекращай баловство! мед прощается только из-за болезни :girl_hospital:

ты со мной была в свое время строгой - так что от меня лести и слов "все и так супер" не дождешься...

Спасибо, моя хорошая)))

Shar

Доброго всем времени суток)

Мои весы сошли с ума.. Или просто села батарейка, но они мне какой только сегодня вес не показали))) от 73,2 до 73,9.. пишу в график и линейку среднее)) 73,6. Итого отвес за 1-й ЧБ день составил -600г.))))
Сегодня 2-й ЧБ день и по меню у меня:
Завтрак: ДЮ-каша с ягодами Годжи, Кофе с молоком, Сыр
Ланч: Кофе черный, Ветчина из индейки, Творог мягкий 0%
Обед: (что будет в столовке), йогурт фруктовый, чай травяной (ромашка)
Ужин: Окунь отварной, Биобаланс.

На следующие 2 БО дня буду сегодня готовить солянку (не суп) из говядины с капустой

Аля2405

С отвесищем :Yahoo!:

Что-то мне тоже резко солянки захотелось :scratch_one-s_head:

Астрочка

Приветик, Жень! Зашла на форум снова по дюканить , увидела знакомые лица))) хорошо выглядишь! Ты когда успела набрать? Или еще не дошла до нужного веса?

Настена1981

с отвесищем :good:

-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

Кто сейчас на форуме