Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

[ms_unbelievable]

ввсе девочки, собираемся и едем!!!

а что, моя подружка, которая там живет, может нам экскурсию провести, она уже все про Одессу знает

[murlion]

Я только-только добралась до дневничка и фоток. Результат сногсшибательный. Я тобой очень просто восхищаюсь. Параметры у тебя просто идеальные для меня, очень надеюсь, что и у меня такие будут килограмм через ... Лишние 1-2 см - это не серьезно, и на закрепе и от небольшой физкультуры - все уйдет.
Помните, как в фильме? "Так бы тебя на полочку и поставила и любовалась бы"
В Одессе я была, в детстве. Соответственно и впечатления детские. Мы отдыхали года 3-4 подряд в Ильичевске. Песочек, ласточки, паучки и светлячки , а главное, конечно - морее! В Одессе, кажется в цирке были и на чем-то плавали А! Еще катакомбы помню. Если не путаю ничего, мне кажется, что дважды там были, бррр.

[AriZona]

А где сопсно Ася????

[ms_unbelievable]

А где сопсно Ася????

привет тут Ася
у меня аврал...выходные рабочие, будни рабочие... решила уже в среду подбить итоги 2й недели Закрепа и отписаться за все сразу.

[AriZona]

А где сопсно Ася????

привет тут Ася
у меня аврал...выходные рабочие, будни рабочие... решила уже в среду подбить итоги 2й недели Закрепа и отписаться за все сразу.

Привет! Ну ладно тогда, ты хоть маякуй, типа тут ты, все норм))0

[jumsster]

Мы с нетерпением ждем отчета за 2 недели закрепа, коллега!

[ms_unbelievable]

Мы с нетерпением ждем отчета за 2 недели закрепа, коллега!

Ну судя по сегодняшнему весу, все стабильно. Так что думаю какого-то внушительного отчета ждать не стоит, коллега ну посмотрим завтра

[ms_unbelievable]

Приветствую всех!
Я не пропала, я просто круглосуточно работаю, но то такое..
Итак, итоги второй недели этапа Закрепления.
Вес: 57,3 (-300 г за неделю)
ОГ: 89 (без изменений)
ОТ: 63 (без изменений)
ОБ: 92 (-1 )
Надо сказать, что на этой неделе я экспериментировала...Во-первых, я сделала все таки 2 дня крахмалосодержащих (по 100 г готового продукта). И главное - я стала в свою фирменную утреннюю кашу из отрубей добавлять 1 чайную ложку арахисовой пасты. И о эврика! Арахисовая паста в совокупности с киви и клетчаткой семян льна таки немного действует на мой кишечник. Вау эффекта конечно нет, но учитывая, что мне уже и лекарства то не всегда помогают, то его ждать и не стоит. Но эффект небольшой есть, так что буду продолжать и дальше. По жирам у меня все равно недобор, даже с арахисовой пастой - в день выходит не более 30...маловато
Очень рада, что ушел еще сантиметрик с бедер, я так его ждала
В общем, полет мне кажется нормальный, буду продолжать дальше
А сейчас немного меня:) Мне подарили шляпку, шили специально для меня и давно мне ее обещали

IMG_20150318_123434.jpg

А это солнечный Киев

IMG_20150318_104531.jpg

И снова я, но уже без шляпки

IMG_20150318_162102.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ms_unbelievable]

Ах да, 14 марта было ровно 2 месяца моему Дюкану. За 2 месяца 11 кг. Мне кажется, результат хороший. Но главное пока для меня - это то, что он держится.

[jumsster]

Шляпка супер и очень тебе идет! Киев красив. А ты очаровательна!
Поздравляю тебя с двухмесячьем дюеты! И с хорошими результатами по итогам 2х недель закрепа!
Приятно было почитать такие хорошие новости!