закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 215 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Ой, молодец! :Bravo: Отличный результат. :good:
Ленуся, где меню у нас? БО или ЧБ?Что со спортом? - давай колись.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2012, 17:13
Сообщений: 191

Не в сети
БО сегодня, на завтрак белковый коктейль
перекус бутер из котлетки рыбной и дю лепешки, обед салат из морской капусты, яйца и крабопал, ужин салат и котлета и чай имбирный

спорт.... в обед минут 40 гуляю

_________________
Атака - 6 дней -3,1кг
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

заходите в гости
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Ленуля писал(а):
kkkzzz писал(а):
Приветик!!! Это отлично ~400 грамм!!!

угу, каждый день бы так :girl_haha:

Да ладно, у меня вот раз в 6 дней сейчас организма пристроился скидывать.

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Лен, а ты какую морскую капусту кушаешь? Я очень люблю, но у нас мороженая пропала из продажи, а покупную боюсь покупать, т к могу сорваться и обожраться корейской морковки или спаржи, а мне нельзя...как всегда

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2012, 17:13
Сообщений: 191

Не в сети
покупная, покупала мороженую не получается вкусно приготовить

_________________
Атака - 6 дней -3,1кг
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

заходите в гости
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 17:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
С отвесом!! Молодца!

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 17:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Ленуля писал(а):
samulyana писал(а):
Тезка, доброго! Делись-хвались)))
привет, -400, :Yahoo!: 83,1 :dance2:

ух ты круто поздравляю

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 17:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2012, 17:13
Сообщений: 191

Не в сети
:thank_you: спасибо
Кареглазая 82 писал(а):
Ленуля писал(а):
samulyana писал(а):
Тезка, доброго! Делись-хвались)))
привет, -400, :Yahoo!: 83,1 :dance2:

ух ты круто поздравляю

_________________
Атака - 6 дней -3,1кг
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

заходите в гости
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 19:59 

Зарегистрирован: 20 окт 2013, 23:08
Сообщений: 698
Откуда: Москва

Не в сети
привет
отмечусь и пожелаю успехов)

_________________
Велкам в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7944
Заход нумер 2 с продолжением:
Начальный вес 92 ( янв 2015), ПВ 68.
Янв-июл, скинула 13.5кг
перерыв-зажор на 3.5 мес, + 4.8кг
23/10 взяла себя в руки, вес 83.3, продолжаем..

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо...смогу!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2015, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Ленуля! Как сегодня дела?

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 215 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: