Неее, покупной из избенки. 0 жира.
Там, кстати, есть грушевый, но жЫр 2,5 - его можно как один доп?

А ты в своей мульте можешь делать йогурт?
У меня ж такая же.

Никакие йогурты с сахаром низя.
Можно 0% с фруктами. В России таких нет.

Свой не делаю. Я творог больше люблю

Меню за вчера:
З: мясо 2-х окорочков тушеное с болгарским перцем
О: суп и куриной грудки
У: запеканка с отрубями.
Плюс в течение дня еще 2 йогурта.
Опять все верх дном, но так уэ получилось.


Меню сегодня
З: каша + чай+ творожок
О: был "смазан" поэтому можно сказать что только 1 бутылочка активии кефирной.
У: поздновато был... Есла куриное филе жареное в омлете,
Часть кошка отгребла себе.
На перекус был чай с творожным кремом "щастье"
(Саша, привет)

Вы мало едите(с), поэтому долго худеете(с).

Ттт пока вес уходит.
Не лезет мне больше, да и живот потом как барабан(((
И вот скажите плиззз, где находится этот рубильник, который год глючил и никак не переключался в нужное положение, а???
Ттт удалось взять себя в колготки после года раздолбайства.

Меню вчера:
З: окорочка тушеные
О: суп из 1 филе куриной крудки
У: запеканка. Пока не надоесть буду есть ее.

А теперь про вес.
До того как полностью вернуться я пару раз взвешивалась и вес был 78,9!!!!!
Потом, я так подозреваю он еще поднялся, тк штаны уже сильно давили. Взвешиваться я побоялась.
Знаю вес за 3 последних дня:
Сегодня 77,6
Вчера 78,2
Позавчера 78,6
До этого взвешиваться боялась.

Рубильник всегда был рядом))) Видать рубанул токачто

Ага
Когда сапоги за 30000 не застегнулись)))))
Вернее застегнулись, но я побоялась в них ходить, думая что лопнут.

Я тут, я не пропала, просто заработалась.
600 грамм наглым образом вернулись.
Вчера утром был 78,2.
Меню сегодня
Отруби забыла съесть.
Завтрак один йогурт.
Обед 4 котлетки из сердца - большие.
Ужин -тоже котлетки, кола лайт, и еще чтото, уже не помню.
Вспомнила - салат из половинки огурца и укропа с творожком 0%.

Сегодня вес 77,6.
То есть вернулась к данным линейки.
Идем дальше.

Людок, как ты? Вес тает как и снег, я смотрю... так держать!