Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

[Chelsica]

Вчера был БО день
Вес 99,3, т.е. +300гр
Огурцы с помидорами (без заправки) и жаренная ветчина вот такая
Сырники и кофе с молоком
Скумбрия х.к. и 2 яйца вареных с майонезом
Хлеб ДЮ и кола лайт
Квашеная капуста (ох я ее люблю, аж 2 тарелки слопала)
Треска в кляре и огурцы.
В ночи был сожран последний кусок ДЮ торта

Последний раз редактировалось Chelsica 17 мар 2015, 10:03, всего редактировалось 1 раз.

[Chelsica]

А это я свою собаку сегодня сфотографировала с необычного ракурса

[Katerina SS]

Доброе утро, Жень!!!
Мне кажется, скраб пару раз в неделю, я так делаю, не больше... А вот просто крем и пленка - как маска (обертывание) - на бедра первые 3 месяца каждый день делала..... На руки хорошо гантельки (или бутылочки от колы -лайт с песком) и любые простые упражнения - можно в инете найти....

А я хожу с Лесли, а на руки одеваю утяжелители) Купила в Спортмастере

С Лесли - это замечательно, тебе надо на бицепс/трицепс поделать, чисто для мышц рук и кожу скрабировать и мазать кремом или маслами, чтобы именно ручки подтягивались....

[vobla]

А это я свою собаку сегодня сфотографировала с необычного ракурса

Какая замечательная зябака-барабака...

[Chelsica]

вес 99,2 т.е. минус 100гр
Вчера должен был быть ЧБ день, но в конце дня он превратился в БО день
Мне подарили офигенную штуку!!!
В которой за несколько минут в микроволновке можно делать печеные овощи!
Это гениальная штука, такой кармашек из ткани с какой-то прослойкой (как теплая тряпичная куртка) и внутрь кладешь баклажан, перец, картофель, морковь, свеклу....все, что угодно и за 6-8 минут в микроволновке это превращается в печеный овощ!!!
Меня вчера угостили таким баклажаном и перцем!
ВОТ ОН!
http://www.klapper.ru/catalog/kitchen_a ... o_express/
На нашей диете просто незаменимая штука!
Мыть, стирать его буквально 2 минуты под краном (если вдруг он запачкался овощным соком.

[Shar]

вес 99,2 т.е. минус 100гр
Вчера должен был быть ЧБ день, но в конце дня он превратился в БО день
Мне подарили офигенную штуку!!!
В которой за несколько минут в микроволновке можно делать печеные овощи!
Это гениальная штука, такой кармашек из ткани с какой-то прослойкой (как теплая тряпичная куртка) и внутрь кладешь баклажан, перец, картофель, морковь, свеклу....все, что угодно и за 6-8 минут в микроволновке это превращается в печеный овощ!!!
Меня вчера угостили таким баклажаном и перцем!
ВОТ ОН!
http://www.klapper.ru/catalog/kitchen_a ... o_express/
На нашей диете просто незаменимая штука!
Мыть, стирать его буквально 2 минуты под краном (если вдруг он запачкался овощным соком.

Женечка, привет!
Я раньше картофель в микроволновке запекала, завернув в пекарскую бумагу (пергамент), тоже самое)) И не нужен спец.мешок..

[Chelsica]

Я раньше картофель в микроволновке запекала, завернув в пекарскую бумагу (пергамент), тоже самое)) И не нужен спец.мешок..

ух ты!
Просто завернув в бумагу для выпечки?
А сколько по времени получалось?

[Shar]

Я раньше картофель в микроволновке запекала, завернув в пекарскую бумагу (пергамент), тоже самое)) И не нужен спец.мешок..

ух ты!
Просто завернув в бумагу для выпечки?
А сколько по времени получалось?

Зависит от размера картофеля 5-7 мин. на полной мощности. Главное не пересушить.

[Katerina SS]

Жень, привет!!!
Пес - чудо!!! Мешочек тоже очень привлек - что только не придумают!!!!
Удачного дня!!!

[amirey]

Ну вот, теперь я тоже залипла на гнезде совы))))

это шикарно!! Правда?
У меня она всегда включена и звук. Как только она орать начинает значит мужа зовет, он приносит тут же еду ей.

Правда! Мне очень понравилось) Я конечно не весь день, но иногда включаю посмотреть. Интересно)
А вот белковые дни нарушать нехорошо