закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 271

Re: Ну наконец-то я взялась за себя

17 мар 2015, 20:42

Видать пора признаться мне... я тоже не читала книгу :blush2:

Зато столько дневников прочитано!


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

18 мар 2015, 01:08

молодец! :Bravo: хорошо у тебя получается,а я вот не могу ни как продержаться и три дня атаки... :to_take_umbrage: завтра опять начну все с начало.я вот почитаю,набираюсь силой воли, день просижу на белках а потом к вечеру что нибудь съем не нужное,а потом из-за того что съела расстроюсь и опять съем.. :this:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

18 мар 2015, 11:17

Valentinka)) писал(а):привет!
как не читала книжку??? :girl_impossible:
читать срочно! это первое, что надо сделать :secret:

Приветики признаюсь честно не читала))) вчера на работе был такой завал, что вечером хотелось просто отдохнуть, просто музыку послушать :music: но я исправлюсь


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

18 мар 2015, 11:19

Spam писал(а):про весы.
не уверена насчет стола...
девочки, дело не в кривом поле обычно, а в простых колебаниях весов.
конечно, когда колебания по 30 кг, такие весы надо на помойку относить, но если они в рамках менее килограмма, тогда вот вам верный способ:
1) взвесились, запомнили
2) взяли что-то тяжелое, чтобы весы "забыли" первую цифру. Что-то реально тяжелое. Или наоборот, поставили кого-то другого с иным весом. Например ребенка
3) взвесились сами, запомнили
4) повторили п 2
5) взвесились сами.
берем среднее между 3 и 5

хорошая идея. Приветики, мои весы сегодня вроде не шалили и я втала 2 раз и вес показали один и тот же :blush2:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

18 мар 2015, 11:20

Katerina SS писал(а):Иришик, привет!!!!
Книжку тоже присоединюсь ко всем девочкам - прочитать надо, чтобы хоть понимать процессы, запускаемые в своем организме... А весы - ну да, сравни с другим весом, я взвешивалась сама, потом 5 кг сахара, потом с сахаром вместе - все сошлось.... А на стол - это интересно :smile3:

а-ха-хааа на стол я так и не рискнула встать)))) у меня на полу сегодня всё получилось. я нашла то самое место :thank_you:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

18 мар 2015, 11:21

missM писал(а):Видать пора признаться мне... я тоже не читала книгу :blush2:

Зато столько дневников прочитано!

вот и я столько дневников и столько советов, что я много и так поняла) но наверное стоит всё таки почитать, раз уж нам все так советуют)))) :pardon:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

18 мар 2015, 11:25

mariya31 писал(а):молодец! :Bravo: хорошо у тебя получается,а я вот не могу ни как продержаться и три дня атаки... :to_take_umbrage: завтра опять начну все с начало.я вот почитаю,набираюсь силой воли, день просижу на белках а потом к вечеру что нибудь съем не нужное,а потом из-за того что съела расстроюсь и опять съем.. :this:

Приветики ты знаешь у меня тоже не всегда хорошо получается, в мой первый заход я очень серьёзно держалась, а потом пришло лето, мне захотелось мороженка и тд... потом в ход пошли глазированные сырки))) меня тут так ругали уххххх :blush2: :blush2: :blush2: и весы мне наверное врали, а я думала, что я худею :blum3:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

18 мар 2015, 11:26

А я вообще первый раз от мамы одной услышала, но правда, книгу сразу купила и прочитала, и потом по сайту этому много лазила, очень уж он мне приглянулся. Я не только прочитать советую, но еще и перечитывать. Чтобы иметь четкое представление, как надо, как можно и нельзя. Все-таки возможно, что кто-то что-то искажает в процессе.


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

18 мар 2015, 11:28

Блин, ну что и правда что ли читать :scratch_one-s_head:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

18 мар 2015, 11:35

Spam писал(а):про весы.
не уверена насчет стола...
девочки, дело не в кривом поле обычно, а в простых колебаниях весов.
конечно, когда колебания по 30 кг, такие весы надо на помойку относить, но если они в рамках менее килограмма, тогда вот вам верный способ:
1) взвесились, запомнили
2) взяли что-то тяжелое, чтобы весы "забыли" первую цифру. Что-то реально тяжелое. Или наоборот, поставили кого-то другого с иным весом. Например ребенка
3) взвесились сами, запомнили
4) повторили п 2
5) взвесились сами.
берем среднее между 3 и 5


зря...стол это проверенное дело многими, а в кривом поле очень даже дело, взвешивалась по разному не переставляя весы и с тяжелым и даже с пачкой соли, если весы стоят на одном месте(а это зафиксировано маркером) то никаких!!! колебаний нет вообще, зачем брать среднее, если можно определить с помощью ровной поверхности точную цифру :pardon:


Ответить

1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 271