А я как-то не люблю кофе.. Да и не очень уважаю- зубы портит, ЖКТ тоже..
Могу выпить раз в месяц когда хочу то, не знаю чего, у нас на работе такой капучино, мммм... Но потом так живот, пардон, булькает, что и не знаю стоило ли оно того

Приветики а я просто обожаю кофе в любом виде

сегодня еще минус 100 грамм)))
84,3
так что медленно-медленно ползем)

ставлю себе микроцель, к 1 мая 79.7 кг
так что есть 1,5 месяца и 4,6 кг. думаю, реально осилить.

всё получится я просто уверена

Привет, у меня такая же проблема, притом что ем меньше чем другие, я набираю с легкостью

у меня очередное ура -84,1, -200гр
вчера опять фитнес до умопомрачения, 3 км пробежка, немного пресс и потом аква.
удобно, конечно, когда ребенок тоже ходит на фитнес, сдал- и сам занимаешься, никуда не спешишь.
с ужасом жду дня Х, когда начнется плато из-за приближения КД... Хочется побольше успеть скинуть до этого момента. По моим подсчетам еще есть максимум 7 дней. А потом стояк на пару недель..

Поздравляю с отвесиком! И восхищаюся тренировками. Сейчас пробегусь по дневникам спортсменок и чувствую поеду на набережную гулять быстрым ходом

а ты из какого города?

по улице пробежки я не люблю, а клуб мне нравится, атмосфера другая

Вика умничка! так переживала, когда вес твой стоял, сейчас раадуюююсь твои успехам

а я наоборот, в клубе - не могу. Стыдно мне, что я ничего не знаю и не умею, а вокруг все такие сильные, ловкие и гибкие. Поэтому я больше дома)