Вчера вес стоял.
А сегодня обрадовал аж -700 гр.
Прям что-то нереальное!
И Это Юбилей! Первая 10!
этот результат я достигала за 1 месяц и 10 дней.

Привет, тезка! Давай знакомиться! Я тоже Юля.
Вес у нас почти одинаковый, потопали дальше вместе!
С первой десяточкой!

спасибо!
рада познакомиться!

10 килограмм за такой срок это просто великолепнейший результат! Поздравляю с десяточкой! Желаю и от оставшегося балласта избавиться так же резво!!!

ОЙ-ОЙ-ОЙ!!!!
Потерялась я!!!!
начну с того, что ко мне пришел дядя ЖОРА!!!
Есть хотелось, чувствовала себя ненасытным бегемотом!
Это был предвестник критических дней.
И если в прошлый месяц в эти дни у меня с легкостью уходил вес, в этот месяц постоянные качали. и самое главное есть все время хочется.
Посчитала за 2,5 недели ушло всего лишь 1 кг 800 гр.
где мой прокол???
Анализ.
Стала кушать поздно вечером(бывают дни что выхожу в минус, но чаще все же плюс преобладает)
Это, наверное, самая Главная причина почему я не худею так, как я хочу.


И мне тяжело дается постоянно быть на форуме.
Поражаюсь девчонкам которые успевают у себя писать еще по дневникам бегать и участвовать в жизни других.
Завидую. Стремлюсь.



И Итог! Сегодня у меня ЧБ.
Даю себе слово, что не буду кушать после 7 вечера!

Привет, потеряшка! 1,8кг это у тебя получается по полкило в неделю отвес. По дюкану можно и больше, конечно, но если говорить как медик, то это идеальный сброс веса чтобы все системы успевали подстраиваться. Так что я все таки поздравляю тебя!
Кушать на ночь надо меньше , а Жорика корми белком- ему быстро надоест и он уйдет .
Удачи тебе, не теряйся так надолго!

Спасибо, Юленька!

Полностью поддерживаю все выше сказанное!
Юлечек, давай старайся и не нарушай. Это я говорю, как злостный нарушитель. Нарушениями только процесс похудения сбиваешь и настрой, мотивация куда-то исчезают, потом их найти очень трудно - это я точно знаю.

то, что мотивация пропадает это точно!
спасибо, девочки!
буду стараться, день - два усилий и войду в русло не наедаться на ночь!

P.S. Нас здесь много Юлий!!!!

"lasochka"
"ЮлЁчек"
"jumsster"
P.S. Нас здесь много Юлий!!!! [/quote]

Да, нас тут много и вместе мы сила!