Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

Queenkotik88

Я буду стартовать с веса 76 кг. примерно, так что мне надо 71 кг. получить

Кареглазая 82

всем привет от нарушительницы :blush2:

я опять косячила :Implication:

вчера вечером
меня пригласили на кофе... вообщем в шоколадницу
и я выпила неправильный час с молоком и съела пару сырников :blush2:

я была голодная и выбора не было. подумала я и съела сырники вместо торта :connie_21:

утром на весах сначала увидела 77,6
потом перевешалась и 77,9 решила оставить большее
то есть -400 сегодня.. не густо... но я знаю что сама виновата

сегодня утром
завтрак - омлет + чай
на обед у меня запеканка или творог
на ужин куро-ноги запекала их в кефире с травками. на вид получились ураган.но шкуру буду снимать

вот такие вот дела

будите меня ругать?

Кареглазая 82

Queenkotik88 писал(а):

я писала условия))))) ты их пропустила.
Итак повторюсь. Каждый день отчет о съеденном и о проделанной работе над собой (тут имется в виду фитнес, прогулка,) начинаем с понедельника и как всегда кто первый достигнет пять килограмм!

ок договорились :connie_girl_pet_kitty:

я как раз в фитнес иду с субботы :good:

бум худенькими :download:

Queenkotik88

а я в воскресенье!
Незабудь пишем отчеты о еде. И еще очеень важно взвешиваться раз в три дня. Напримерпишем вес вторник, четвер, суббота! Завтра обозначаем начальный

vivera · С 01.10.18

Кареглазая 82 писал(а):

всем привет от нарушительницы :blush2:

будите меня ругать?

Неа, не будем) :taunt:

сами такие, на грани чтоб сожрать запрещенного)))

Кареглазая 82

Queenkotik88 писал(а):

а я в воскресенье!
Незабудь пишем отчеты о еде. И еще очеень важно взвешиваться раз в три дня. Напримерпишем вес вторник, четвер, суббота! Завтра обозначаем начальный

я не смогу лишь не взвешиваться каждый день, можно я буду каждый день вставать на весы???? :blush2:

Кареглазая 82

vivera писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

всем привет от нарушительницы :blush2:

будите меня ругать?

Неа, не будем) :taunt:

сами такие, на грани чтоб сожрать запрещенного)))

а-ха-хаааааааа :pardon:

спасибо за поддержку)))
ну главный мой рекорд я не ела ни чего шоколадного уже 4 дня :Implication:

сегодня пятый погнал :girl_pinkglassesf:

Аля2405

Queenkotik88 писал(а):

а я в воскресенье!
Незабудь пишем отчеты о еде. И еще очеень важно взвешиваться раз в три дня. Напримерпишем вес вторник, четвер, суббота! Завтра обозначаем начальный

И я хочу с вами, вот только 5 кг мне скинуть не реально, так что сразу понятно вам проиграю :sorry:

Кареглазая 82

Аля2405 писал(а):

Queenkotik88 писал(а):

а я в воскресенье!
Незабудь пишем отчеты о еде. И еще очеень важно взвешиваться раз в три дня. Напримерпишем вес вторник, четвер, суббота! Завтра обозначаем начальный

И я хочу с вами, вот только 5 кг мне скинуть не реально, так что сразу понятно вам проиграю :sorry:

почему не реально???
приветики
давай с нами, это весело и классно, у меня в прошлый раз это был стимут № 1 я скинула :Rose:

давай давай

ЮлЁчек

Кареглазая 82 писал(а):

Queenkotik88 писал(а):

я писала условия))))) ты их пропустила.
Итак повторюсь. Каждый день отчет о съеденном и о проделанной работе над собой (тут имется в виду фитнес, прогулка,) начинаем с понедельника и как всегда кто первый достигнет пять килограмм!

ок договорились :connie_girl_pet_kitty:

я как раз в фитнес иду с субботы :good:

бум худенькими :download:

Девочки, меня возмете в свою компашку? :blush2:

Я тоже не против соревнования! :smile3:

Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

Кто сейчас на форуме