Принимайте новенькую. Я Кася.

[кася359]

Приветик!!!
Поздравляю с линеечкой!!! И с отвесиком! Вот это уже хорошо и приятно! Удачи!!!

Катюша,спасибо за поддержку. Вместе -МЫ СИЛА!!!!!!

[кася359]

Привет, Кася! Забежала к тебе познакомиться и пожелать удачного и вкусного похудения! Радует что ты с таким энтузиазмом взялась за дюету! Молодец! С первыми хорошими отвесами тебя! Пусть так продолжается и дальше, пока ты не достигнешь своего желаемого веса!

Юленька,спасибо за поддержку. Радует , что вы такие позитивные. Все дневники вселяют надежду,что я не хуже. Я тоже добьюсь результатов достойных похвал.

[Katerina SS]

Приветик!!!
Поздравляю с линеечкой!!! И с отвесиком! Вот это уже хорошо и приятно! Удачи!!!

Катюша,спасибо за поддержку. Вместе -МЫ СИЛА!!!!!!

А то!!!!!

[кася359]

Вот и обещанный отчет за день.
Сегодня был выходной и я позволила себе поваляться чуть дольше. Выыыыыспалась. Утром было оЧуЧение припухлости. Шла к весам думая,что отвесов не будет. Заранее ругая себя за копченую рыбку. Какого же было моё удивление, что отвесик все же был Мочегонку специально не пила чтоб убедиться в действии белков.
Ура ДЕЙСТВУЕТ.
Побродила по дневничкам,искала новые рецептики. С сожалением думала,что не могу делать полюбившиеся рецепты от других,к себе
Нашла рецептик лепешки. У нас дома сейчас ремонт и пользоваться плитой нет возможности. Пользуюсь СВЧи мультей. Так вот рецептик как раз для меня. Хлеба-то хочется

1яйцо взбила с солью,добавила 2ст.л овс.отрубей,1чл.л абхазской аджики(перекрученные травы кинза,петрушка,кр.перец. Это оч вкусно) 3ст.л кефира и 0.5 ч.л разрыхлителя все взбила вилочкой и дала 2-3мин.постоять чтоб набухло
Затем в СВЧ на 3.30 на полную мощь. Получилось нечто лепешки ,но тонкой около 1 см. На вкус прикольно. Похоже на хлеб. Решила завтра делать в меньшем диаметре.
УТРО пол лепешки,кур.холодец и 0.5 ч.л дежонской горчицы. Кофе.Мнямка
ОБЕД тот же холодец. Кофе с молоком и СЗ и с 0.5пачки творога 0% смеш.с кефиром до консистенции крема.
УЖИН чёт надоел холодец, вспомнила,что вчера купила кальмаров. Решила сделать салатик.
кальмары очистила,отварила в мульте 3мин.порезала тонко. В СВЧ сварила 2 яйца. Белок порезала,желток отдельно в мисочку. 1вет.укропа к кальмарам,3 краб.палочки покрошила. Теперь к желткам добавила 1ст.л творога0% ,кефир 1% для связки и жидкости))))) вилочкой размяла.....получилось даже много для этого салата. Данного соуса добавила 2-3ст.л в салат......Очееень вкусно...а.....забыла........было еще немного сока лимона в салат.......Вот теперь,точно ВКУСНО.
Скушала половину салатика и половину утренней лепешки.

Сейчас сделала все-таки каркадешное желе. Закипятила в мульте каркаде и 1 пакетик мяты...запах обалдеть. Желатин распустила в СВЧ как остыло 2 табл СЗ . Все.....стоит застывает. Завтра буду балдеть.
Водичку пью,утиль в норме Завтра думаю попить на всякий случай ВОДУ ДОННАТ ( она с магнием,а это гораздо лучше и полезнее чем вазелиновое масло) это на всякий случай
Я прям повар...... даже и не думаю что на диете.
Вот такой мой день. Пока писала,стала скучать по овощам.... Ничего,через 2 дня я оторвусь
Пишите мне девчушки. Удачи НАМ ВСЕМ!!!!!

[jumsster]

Так вкусно ты свою готовку описываешь, что прямо захотелось пойти и тоже на кухне сотворить что нибудь вкусное! Мы тут все на еде немного повернутые Не форум худеющих, а какой то сплошной обмен рецептами
Доброе утро! Легких тебе ЧБ дней и прекрасных выходных!

[кася359]

Так вкусно ты свою готовку описываешь.....

Доброе утро, Юля! Готовить всегда любила и люблю. Потому таков результат
Поэтому став Дюкашкой,хочется продолжать готовить вкусно и полезно.

[кася359]

Сегодня у меня первое и надеюсь последнее разочарование. Вчера,когда писала дневничек,дочка подлезла с жареной фри картошка,а-ля чипсы.......и ТАК вкусно пахло,что я съела шт5 этих фришек,ну как съела пожевала......и отдала кошке.... 2шт проглотила... и довольная легла спать.... Вроде же и не ела...
Утро жестко напомнило о себе. Весы показали 90.3 а это +1000кг.... вот мне и урок!!!!! Нельзя даже в рот ложить.... все больше не буду.
УТРО ,оно же ОБЕД кур.холодец.25гр творог0%+кефир для крема.кофе с СЗ и молоком.
На работу возьму салат из кальмаров(смотри выше)
Домой приду в 22.30 еще не знаю что съем.....
вот так......

[enotera]

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[enotera]

Шучу.
Никакой такой трагедии не случилось
Килограмм от двух картошинок фри не прибавится, и от пяти не прибавится.
Вода это.
Сольется.
Хотя конечно картоху фри жрать нельзя!
Детям кстати это тоже не полезно.

[vivera]

Привет, я познакомиться и подержать.

Это точно на 1000% кг от картошки не прибавится, даже есть съесть 10 штук!
Ты говорила, что пила раньше мочегонное? Возможно это его результат, вернее отсутствие мочегонного, которым ты обычно выгоняла воду.
Попробуй солить меньше обычного еду