16 мар 2015, 00:07
barva писал(а):
Насколько идеальный расчитаный вес в дю прогремме соотвествует Вашим собстенным ощущениям и намерениям?
Мне программа посчитала 51,6 кг, но кажеться мне что этого маловато будет, глядя на подруг с примерно тем же ростом я думаю что отменку в 50 точно нужно будет преодолеть и это без фанатизма
19 мар 2015, 12:30
19 мар 2015, 12:58
БЖУ - Белки-Жиры-Углеводы - их кол-во на 100гр продукта сейчас практически на всей продаваемой продукции имеется (сзадичесно говоря совсем плохо разбираюсь в чем много клетчатки, в чем мало и БЖУ загадка для меня, может есть где местечко где кратко и емко почитать об эом можно?
Сольешься после них... ПИши рационы - только контролируя-фиксируя то,что ешь, можно правильно худетьА с отвесами сейчас печалька(( вес стал и стоит даже поднялся чуть-чуть, правда КД пришли, может из-за них.. хех.. на это вся надежда
21 мар 2015, 09:32
21 мар 2015, 09:39
24 мар 2015, 21:49
25 мар 2015, 21:00
25 мар 2015, 21:24
25 мар 2015, 21:35
Мне мама привозила упаковки , как таблетки в фольге и они отлично расплывались и сами по себемумие ищу уже три дня по аптекам, но попадаеться только в капсулах для внуренего применения, я сомневаюсь что удасться его смеать с кремом,
Героиня !!! Про контрастный душ после скраба тоже не забывайи наконец я по утрам обливаюсь холодной водой.)))
25 мар 2015, 22:21