закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173 ... 362

Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

20 мар 2015, 16:24

ЮлЁчек писал(а):Настюша, марафон запускаем с понеделька, хочешь поучавствовать? :smile3:
Ссылка вот - viewtopic.php?f=18&t=9830&p=1028202#p1028202. Может тебя это подтолкнет...

уже записалась :derisive:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

20 мар 2015, 16:26

Настена1981 писал(а):
ЮлЁчек писал(а):Настюша, марафон запускаем с понеделька, хочешь поучавствовать? :smile3:
Ссылка вот - http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 2#p1028202. Может тебя это подтолкнет...

уже записалась :derisive:

Вот умница моя! :Yahoo!:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

20 мар 2015, 18:07

Настюш, отвес минус 100 гр это отвес! Организму надо разогнаться. И побольше ешь белка даже в БО.


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

21 мар 2015, 11:40

Настюш, готовила с изолятом блины, получились лучше, чем на крахмале и лучше переворачивались


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

21 мар 2015, 13:58

Настен, привет! Как делишки?


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

23 мар 2015, 08:58

Mymink писал(а):Настен, привет! Как делишки?

о Лильчик приветик :Rose: с переменным успехом :taunt:

Настюш, готовила с изолятом блины, получились лучше, чем на крахмале и лучше переворачивались
:good: буду брать однозначно


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

23 мар 2015, 09:03

Привет! Как у тебя дела? :smile3:
К марафону готова? :girl_witch:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

23 мар 2015, 09:06

Бодрое утро красоточки, угостили копченым гольцем+синдром выходного дня+ 3 часа сна всего, в итоге +1 кг :girl_cray2: вес 81,7 ужс просто, надеюсь чистая вода, сегодня ЧБ буду смотреть завтра , в выходные ЧБ не удался, вот такие пироги, и жру я как слон на выходных, приготовила медовик на неделю, чтоб было что сладенького поесть, вчера половину сожрали :girl_cray2: надо из дома куда-то уходить, живем под холодильником

меню
завтрак яичница, кофе , блин с рыбкой
перекус бутерброд с курочкой
обед бульон с фрикадельками
ужин блинчики с мясом

всем хорошего дня и отвесов :Rose:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

23 мар 2015, 09:07

ЮлЁчек писал(а):Привет! Как у тебя дела? :smile3:
К марафону готова? :girl_witch:

епрст я забыла совсем сфоткать, вылетело из головы :girl_cray2:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

23 мар 2015, 09:09

Настена1981 писал(а):Бодрое утро красоточки, угостили копченым гольцем+синдром выходного дня+ 3 часа сна всего, в итоге +1 кг :girl_cray2: вес 81,7 ужс просто, надеюсь чистая вода, сегодня ЧБ буду смотреть завтра , в выходные ЧБ не удался, вот такие пироги, и жру я как слон на выходных, приготовила медовик на неделю, чтоб было что сладенького поесть, вчера половину сожрали :girl_cray2: надо из дома куда-то уходить, живем под холодильником

меню
завтрак яичница, кофе , блин с рыбкой
перекус бутерброд с курочкой
обед бульон с фрикадельками
ужин блинчики с мясом

всем хорошего дня и отвесов :Rose:

Вот-вот, я в субботу тоже провела день у холодильника :taunt:


Ответить

1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173 ... 362