Принимайте новенькую. Я Кася.

[кася359]

Приветик! зашла познакомиться и пожелать удачи) Поздравить с окончанием этапа и с овощами....до сих пор помню как я ждала свой первый БО сколько радости было

Приветик. Рада знакомству. Очень долго я ждала БО. Представляю как ты своему радовалась
это чувство равно свиданию

[jumsster]

Кася, с переходом в круиз! Овощи это вкусно, но увы, ими нам тоже злоупотреблять нельзя.

[кася359]

Кася, с переходом в круиз! Овощи это вкусно, но увы, ими нам тоже злоупотреблять нельзя.

Спасибо за поддержку! Да.....это да.... где-то прочитала что надо 60%белка и 40%овощей. Буду держаться.

[кася359]

Вот и краткий отчетец за прожитый день.

Утро: кофе с СЗ и молоком0.5%,творожный крем(творог0%+кефир1%)
Обед: суп из скумбрии консервированной+сельдирей стеьель+1лист пек.капусты,1ч.л томатной пасты б/з сахара. Все дела в мульте...... оч.вкусно.водичку только из косервы не добавляла,отдала кошкам.
Пекла сегодня первый раз дю-хлебушек....рецепт на первой странице.получился очень пышный и главное вкусный. Дочка выпросила ей тоже испечь,так замесила быстро и через 3.30 её кусочек готов. Схомячила за один раз. Я же растянула на весь день.Так вот....отвлеклась,отрезала 2кус.дю-хлеба ....Божественно.
Ужин тот же суп,дю хлеб,2кус.куриного шашлыка и 1ч.л дежонс.горчицы.Кофе с молоком.

вода 1.5литра.
Спорт-дома ремонт,вот это спорт

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[MoNe]

Привет, я тоже новичок. Скорее на этом форуме На ДД с 4 февраля, и пока на удивление легко все дается. Я смотрю, ты столько вкусностей разных готовишь, аж завидки берут Так же можно худеть бесконечно с таким разнообразием :)

[кася359]

Привет, я тоже новичок. Скорее на этом форуме На ДД с 4 февраля, и пока на удивление легко все дается. Я смотрю, ты столько вкусностей разных готовишь, аж завидки берут Так же можно худеть бесконечно с таким разнообразием :)

Привет MoNe,рада знакомству. Вся проблема то раньше в этом и была. Готовишь так вкусняшку.. как её не попробовать?
Вот отсюда и результат лишние 20кг........
Сейчас хочется,чтоб еда ьыла не только полезна,но и вкусно. Я раньше на всяких диетах была,уныние и невкусно.....
Я как книгу купила,сразу искать разные сайты.....остановилась тут Всего так много....интересные дневники,хорошая поддержка друг друга. Прям семья большущая.
Желаю ВСЕМ хороших результатов.

[jumsster]

Хлебушек очень красивый! А как он такой безо всяких корочек у тебя получается?

[MoNe]

Вот и мне эти все диеты ну никак, умереть от них хочется :) А в этой подкупило то, что можно есть много и в любое время почти. А поскольку я сова, для меня "не есть после шести" из области фантастики

[кася359]

Хлебушек очень красивый! А как он такой безо всяких корочек у тебя получается?

Я делала в СВЧ. Рецепт на 1странице. Очень быстро и главное вкусно.... У меня мощность 850 и делала на 3.30. Попробуй. Думаю понравится

[кася359]

Вот и мне эти все диеты ну никак, умереть от них хочется :) А в этой подкупило то, что можно есть много и в любое время почти. А поскольку я сова, для меня "не есть после шести" из области фантастики

Я тоже совунья Кстати,хоть сегодня и первый день БО, думала накинусь на овощи и ьуду есть,есть...... хватило 1 огурца