Привет, Лиль! Принимала я псиллиум именно так - размешивала в стакане воды плюс ещё один стакан воды сверху, и с разницей между приемом других лекарств и пищи больше, чем два часа. И воды в день пила больше обычного. Но, видимо, недостаточно. А вот про "Если вы больны или принимаете лекарства, особенно снижающие уровень сахара в крови или слабительные, перед началом приема псилиума" не читала, спасибо. И вот это ещё: "возможность использования псилиума, если у вас закупорка кишечника (признаком может быть постоянный запор или боли в области живота)"

Ленок, Сашок, доброе утро! Щас, хоть умоюсь... ;)

Доброе утро!


Отчёт за 24 марта, БО (200+)


На голодный желудок стакан кефира+ 1 ч.л. льняной муки

Завтрак - кабачковые оладьи (в обычное тесто добавила 300 гр тертого кабачка, 1 ст.л. изолята и 1 ч.л. псиллиума), кусок ветчины из индейки, кофе+цикорий

Перекус - йогурт+творог

Обед - оладьи+кусок ветчины

Полдник - йогурт

Ужин - не было, ничего не лезло


В течение дня: вода, ежедневные таблетки, витамины+кальций, магний+В6.


Наутро - 79,9 (200+)

Итого с последней радостной цифры 78,5 я за два дня прибавила почти полтора кг. Ну ничего, главное, что жива осталась, с причинами разобрались... Так что трем к носу и продолжаем!

Двигать линейку по примеру Кати в обратную сторону не буду. ;)

Гаша, доброе утро!
Хорошо, что главная проблема решена...

Привет, Ксюшик! Я тоже так думаю!

Гаша, доброго, а главное лёгкого утречка! Так хорошо, когда все хорошо кончается! А плюсы уйдут непременно!

Привет, Катюшка! Конечно уйдут!

Привет, солнышко! А и не двигай ты ее, пусть глаз радует! Все будет хорошо, ты же знаешь! Сколько уже было этих +))) Я тоже переживала целый м-ц, если бы не ваша поддержка, то возможно соскочила бы. Ничего, лед тронулся! А ты знаешь свою причину. Завтра уже отвес будет (да будет так!!!)

Да будет, конечно, када-нить и отвес, но завтра - вряд ли... Живот ещё не успокоился... Ничо, я терпеливая...