доброе утро, мои хорошие
сегодня четверг, а значит я работаю последний день и иду в ресторан с подружками

с одной не виделись месяцев 10, с другой - 1,5 года.
а еще сегодня у меня 2 месяца диетки. а я не знаю своего веса. батарейку вчера купить забыла, а утром весы сначала показали мне 4 полосочки, потом два нолика, а потом совсем умерли.
ну если считать по самому минимуму веса, который у меня был (88,8кг), то за 2 месяца 10,4кг, за первый - 6,4, значит за второй ровно 4. негусто, скажу я вам. особенно учитывая, что вчера я была на 700г больше своего минимума.
вчерашний отчет:
з-бутеры с семгой
з2-морковка, кефир
о-салат (белки+крабопалки+дю-майонез), полпачки творога, кефира немного
у-скумбрия копченая, полпачки творога с 3ч.л.СОМа
воды ок, ходьбы 30мин.
вечером делала запеканку творожную - получилась какая-то гадость. съедобно, конечно, но без удовольствия

лучше буду в микре делать, там всегда получается
сегодня как-то особенно сильно не хотелось вставать, было так тепло и уютно в кроватке
всем отличного четверга и дю-вкусняшек побольше
