Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

[Кареглазая 82]

Ирушкин доброутро)))) ну как твои шоколадкокиви не отложилось надеюсь? Хорошего тебе дня

Приветики солнце ты знаешь даже и не знаю, у меня весы реально гонят. да ещё всё жду КД из-за этого что-то не понятное
сегодня +200

[Кареглазая 82]

Иришка, привет!

Очень рада что ты пошла в спортзал! Хочу тебя предупредить, чтоб ты не расстраивалась если что. После спорта бывают привесы на след день, т.к. мышцы прорабатываются. А мышцы тяжелее жирка. Желаю хороших отвесиков!

Приветики ты знаешь я уже заметила и меня это расстраивает, неужели так и останусь слоном, даже если буду заниматься спортом???
я не знаю что это такое

[Кареглазая 82]

Всем доброе утро мои крошки
и хорошего позитивного дня всем!!!
У меня сегодня +200 я в шоке.
Вчера до 23:30 была в спорт зале, бегала 4,5 км, потом велик крутила, потом плавала.. парилась в сауне... и на тебе

сегодня у мен начинается первый из 3-х ЧБ дня

завтрак омлет из 2 яиц+ чай+1 ложка брынзы+ 1 краб палка
на обед у меня творог обезжиренный
на ужин тефтельки из индейки
сегодня в зал не иду
надо сделать передых

настроения нет
странно как-то в этот раз худеется... туда сюда

[Юлианушка]

Ириш, привет! Я тоже сегодня далеко не в позитиве))) Привес большой. И настроения тоже нет. На работе все вокруг так вкусненько завтракали... А я как всегда со своим творогом. Когда же это закончится. Читаю дневнички девочек, которые уже давно-давно и закрепились и стабилизируются. По сути они едят все то же, что и мы на чередовании. Получется - на всю жизнь

[Кареглазая 82]

Ириш, привет! Я тоже сегодня далеко не в позитиве))) Привес большой. И настроения тоже нет. На работе все вокруг так вкусненько завтракали... А я как всегда со своим творогом. Когда же это закончится. Читаю дневнички девочек, которые уже давно-давно и закрепились и стабилизируются. По сути они едят все то же, что и мы на чередовании. Получется - на всю жизнь

Приветики ты знаешь мне кажется это точно на всю жизнь...только можно пиры там какие-то устраивать... я порой задаю себе вопрос, ну почему мы такими родились, с такими генами которые направлены на набор веса, и мне кажется даже без еды мы будем жиреть ... а кто-то ест, ест, ест, ест и худой как щепка

[ВашаНаташа]

из-за привеса не переживай! завтра минус 500 будет! а про коституцию, ты права мы все генетически запрограммированы . Моя мама родив второго ребёнка (меня) носила 46 р-р, а замуж выходила 44 р, когда училась в 5 классе мне из него сделали наряд снежной королевы, потом я в него уже не влезала! Папа- рост 185 с пузом, думаю кг 120 весил. Так я комплекцией в отца, а брат в маму, не скажу что худой, но нормальный, а внешностью наоборот! Мама мне говорила, отец худой в молодости был, (на фотках в армии там наверное все тощие были), но я сколько помню, он не то чтобы с животиком был, а с пузом! Ну , конечно пищевая распущенность, кушать много, чтобы выкатываться из-за стола.

[Catherine]

Ириш, привет! Я тоже сегодня далеко не в позитиве))) Привес большой. И настроения тоже нет. На работе все вокруг так вкусненько завтракали... А я как всегда со своим творогом. Когда же это закончится. Читаю дневнички девочек, которые уже давно-давно и закрепились и стабилизируются. По сути они едят все то же, что и мы на чередовании. Получется - на всю жизнь

Приветики ты знаешь мне кажется это точно на всю жизнь...только можно пиры там какие-то устраивать... я порой задаю себе вопрос, ну почему мы такими родились, с такими генами которые направлены на набор веса, и мне кажется даже без еды мы будем жиреть ... а кто-то ест, ест, ест, ест и худой как щепка

вот уж правда лучшая подруга никогда тяжелее 52-х не весит, а в кафе с ней питаемся ... я клюю салатики, а она пельмени наворачивает...она сама в шоке как говорит так...и муж такой же...сутками сладости кушает, картошечки с мясом, макароны по флотски...и хоть бы че ему прибавило...меня свекровь постоянно спрашивает: ты его хоть кормишь? гады они все любимые гады

[Аля2405]

Ириш, из-за привесов не переживай, по первости мышцы воду очень сильно задерживают, так что держись и спорт не бросай, результат обязательно будет

[Katerina SS]

Иришик, не расстраивайся - сольется вес, главное - не сиди, двигайся!!!!! А как же марафон!!!!Вперед, идеолог!!!!

[Кареглазая 82]

из-за привеса не переживай! завтра минус 500 будет! а про коституцию, ты права мы все генетически запрограммированы . Моя мама родив второго ребёнка (меня) носила 46 р-р, а замуж выходила 44 р, когда училась в 5 классе мне из него сделали наряд снежной королевы, потом я в него уже не влезала! Папа- рост 185 с пузом, думаю кг 120 весил. Так я комплекцией в отца, а брат в маму, не скажу что худой, но нормальный, а внешностью наоборот! Мама мне говорила, отец худой в молодости был, (на фотках в армии там наверное все тощие были), но я сколько помню, он не то чтобы с животиком был, а с пузом! Ну , конечно пищевая распущенность, кушать много, чтобы выкатываться из-за стола.

вот и у меня в семье все крупные кроме мамы, все высоченные, и большие, а девочки все мои сестры двоюродные все всегда борются с лишним. одна вообще ни чего не ест, чтобы всегда быть в форме, а я вот не могу я всегда с самого детства любила сладости, но вот когда у меня будут дети я не буду им давать есть как слонам. пусть с детства знают как сложно потом худеть