Катя,привет! Насчет псилиума и фитомуцила возьму на вооружение. Я уже целый список для аптеки написала, надо идти закупаться. Ну, а от молока с СОМом я думаю белый друг мне не улыбнется. Но по дневничкам однозначно бегать надо, т.к. везде можно что-то полезное почерпнуть.

Ох уж мне эта рыбка!
А дуфалак по идее можно пить с каждым приемом пищи ( те 3 раза в день). Газы и бурление от него это конечно нечто, но эффект стабильный. Первый раз слышу чтоб совсем не помог. Есть еще микроклизмы Microlax- вообще дейстуют в течении 5-15 минут и тоже всяко лучше сенны
Как твои дела? Как дюета?

С праздником!!!

Сегодня 2 месяца, как я с вами, дорогие мои ДЮКАНОЧКИ! За это время скинуто 8,6 кг (я думаю маловато), но лучше, чем ничего; с бедер ушло 12см, с талии - 9, с груди - 4, хотя по ощущениям именно грудь и сдулась. Моя проблема в том, что я лентяйка и недостаточно занимаюсь физическими упражнениями, иногда пропускаю ходьбу. Хочу купить тренажерчик: турбо-слим, у нас в магазинах нашла только сломанные, сказали, что должны завести товар, через интернет, что-то не решаюсь выписывать. С соблюдением питания сложностей нет, т.к. я мясоедка и все это мне нравится. Итак иду к цели медленно, но верно.
Всем желаю хороших отвесиков!

Елена, привет! Да разве это мало? С твоим небольшим весом и такие результаты 8,5 за 2 мес. Это же отлично! У меня кажется так же было. Я была счастлива. Молодец, поздравляю. А по одежде чувствуешь?

Спасибо, Линочка! По одежде конечно чувствуется, но обновлять гардероб не спешу,т.к. начала влазить в свои любимые вещи. А к лету видно будет.

Леночка, с дюбилейчиком тебя! Восемь килоше за два месяца это очень даже хорошо! Это как раз как дядюшка Дю завещал- по килограмму в неделю! Тк что не надумывай лишнего, все отлично. Тем более что объемы тоже ощутимо тают!
А одежда хорошо если есть в какую влезать... А то я вот после минус 8 вынуждена была полностью обновить гардероб)))

Спасибо, Юляшка, будем дальше дЮканить, надеюсь и я до закрепа дойду.

Ленусь!!!! Ты где? Как твои дела!!!

Еленочка редко заходит, а зря,конечно. Толпой легче худеть!!! Елена, ау!!!