ничего себе всего , люди за месяц столько сбрасывают ) а у меня походу и столько не получится в этом месяце...

ну вот мне тоже кажется, что если организм за каким-то фигом держит эту воду, то зачем-то это нужно...
эх.... грусть-печаль..

Привет! Могу посоветовать воду Сасси. Я в том году пила. На 2 литра воду огурец, лимон, мята и вечером в холодильник. Потом днем пьешь. Дня 3-4 по-моему можно пить. Можно в любом поисковике забить и почитать точнее.

И имбирь еще.
Мне на вкус вообще не пошла, буээ.
Я просто делаю мята + лимон

Ничего не поняла из того что вы написали) это в эту волшебную воду добавлять мяту, лимон и имбирь и что-то произойдёт? Или просто в воду?
Дайте уже плиз ссылку на картинку этой воды.
Вчера на ночь устроила обжираловку- салат с козьим сыром, да ещё и заправленный оливковым маслом ( никогда не любила масло, а тут прям захотелось) ну и кура. Была уверена, что утром будет привес. С учётом моего застоя. Но нет. Отвес.
83.9
Я не понимаю свой организм... Ему изнурительные тренировки и белковый коктейль без сахара на ужин- привес полкило
Масло оливковое в ночи перед телеком тюленем-отвес .
А ещё я пришла к выводу, что я параноик... Я вечером боюсь вообще что-то есть, ибо молочка- привес, овощи-застой...
И с этой поликлиникой выходит, что я не завтракаю и толком не ужинаю. И вся еда это нормальный обед, да йогурт какой-то...
Как же с ужинами то решить...

Привет Виккии ну нам же мона 1 ст.ложку масла, так что ничострашного...у меня тут оливковое масло привезенное из греции стояло год)) а щас потихоханьку исчезает

Викуль, приветик!

Вот вода Сасси - http://www.stroineemvmeste.ru/blog/voda-sassi/3674

Не знаю как другим, а мне не нравится огурец в ней.
А почему ты не берешь с собой перекус? Вышла из поликлиники и перекусила)

о, за ссылку спасибо. Впервые вижу.
Все понятно, кроме одного момента. Как выглядит имбирь, который тереть на терке? Я знаю только маринованный как в сушах, и порошок у нас какой-то еще на работе есть , тоже написано имбирь. Он в свежем-то виде в магазине простом есть?
Почему перекус не беру... Ну, просто думаю все, что вот доеду до работы и позавтракаю полноценно, а в итоге пока один врач, пока другой, на работу приезжа, а завтрак уже кончился. Вот и выходит, что в 7 встала, к 12 на работу доехала, съела йогурт, дальше в 1:30-2 обед, ну под вечер что -нить перекушу еще. А потом на фитнес. Домой к 9-10 вечера и вот что есть ?Курица не всегда есть в наличии...

Привет! С отвесом

Имбирь продается в отделе овощи в любом супермаркете, выглядит как корешок. Можешь в нете забить корень имбиря и посмотреть

У меня для этих целей всегда на работе есть отруби экструдированные, йогурт - и все, завтрак удался. (в Перекрестке беру и там же имбирь есть!)
У тебя есть выбор - либо рать перекус, либо не брать и не жаловаться))