Привет!
Закрепление это хорошо! Закрепление это нужно



Это не я придумала, это тут где-то на форуме читала

Добраутра!

И у меня по нулям) НУ не привес, и на том спасибо)))

Отличного дня!
И спасибо за рецептус!

Ну придумают же девчонки чушь такую , какая разница есть вареные овощи целиком или эти же вареные овощи взять и смолоть в блендере, ни ценность, ни калорийность от этого не измениться.
Это же получается не овсяная мука, а мука из овсяных отрубей, так что не паримся

Девчули, спасибо мои дорогие!!!Сегодня головняк на работе и писать некогда, завтра в баньку после отпишусь!!!!!!!!!!

Эх везука тебе! Банькааааа.
Блин мужа что ли вытащить в баньку...

Да Наташ, банька это дело хорошее
всем привет сони!А я вчера легла чуть не в 8 вечера.пришла с работы уставшая как собака.неделя выдалась жуткая.я уже давно хожу в летних туфлях так почему то вчера ноги стопы отекли как при переломе и я ходить дома не могла и тааая слабость напала я увалилась в кровать и дремала, потом уснула и вот только встала 7.13
Вобщем вес тот же 3й день 66300.Видимо тайм аут.сегодня бо и собираюсь в баню.из еды планирую пиццу, котлеты из куры и овощей на завтрак ширатааи с индейкой покупной консервной.отруби будут в оставшихся 3 пряниках.Всем отличного дня

Надюшка, привет. Отдыхай давай. А в диете сон самое главное: легла рано, не успела сожрать слопать что-нибудь запрещенное.
Так что восстанавливайся, хороших тебе выходных.

Привет, Надюш!
Я вчера легла в 12ч а встала в 7-30
Все у тебя какие-то деликатесы а пиццу ты как делаешь?

Пицца делается просто рецепт не мой у меня уже книга сборник всех рецептов что я пробовала и ими пользуюсь 100 гр творога 2 ст.л кук.крахм. 1 ст.л сом 1ч, л дрожжи 1 ст.л молока жидкого 1 яйцо соль, начинка любая.

Всем приветсегодня -600 гр.ура я на новой цифре
сегодня Чб и уже все наготовлено.по плану генеральная уборка и еще попробовала вот такой торт птичье молоко детям понравился мне не очень и фото какие цветочки на улице у нас фотала куски бегом вобщем щас фото добавлю.