Отчет по питанию за вчера - ЧБ день (64 день Чередования). 8 часов - стакан кефира с хлебушшшком, чай и две конфетки. 12 часов - чай, хлебушек с джемом. 15 часов - индейка в молоке (что-то у меня вся неделя одна индейка), чай. 18 часов - несколько кусочков индейки из овощей выковыряла, чай и 4 конфетки. Спорт - до работы 40 минут пешком и после работы столько же . Наутро отвес - минус 0,6 кг. На весах - 58,5 кг. ПВ по Дюкану 58,75 кг. Я его сделала! Пойду к 58 кг.
Равнение на знаменосца , тьфу Катерину! К торжественному маршу, на 10 линейных дистанций, по-ротно, равнение направо, первая рота прямо, остальные напра-ВО, на пле-ЧО, шагом — МАРШ. Ура, товарищи!
samulyana писал(а):Равнение на знаменосца , тьфу Катерину! К торжественному маршу, на 10 линейных дистанций, по-ротно, равнение направо, первая рота прямо, остальные напра-ВО, на пле-ЧО, шагом — МАРШ. Ура, товарищи!
Это еще кто знаменосец! Ты на свой график посмотри! Какой он у тебя плавненький, да все вниз и вниз!!!